柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用

每个季节都要下厨做美食

但只有在夏天里

我们不动声色也掩盖不住汗流浃背

这个时候急需吃点清爽的冷静一下

酸酸辣辣甜甜凉凉

给味蕾带来清凉的感觉

柠檬的清香为夏天不爱吃饭的你

加一道美味的开胃菜……

酸辣柠檬凤爪

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

用料

鸡爪1斤

辅料

千禾柠檬醋150毫升、千禾年份料酒少许、头道原香180天100毫升

香油2勺 、姜 5片 、蒜2瓣、香菜 1颗、花椒8颗、绿尖椒5颗、小米椒、白糖、盐适量

制作方法

1.生鸡爪洗净剪掉指甲,切成两小块方便入味;

2.小米椒、绿尖椒切段,蒜切末,香菜切段备用;

3.锅内冷水加入鸡爪、姜片、花椒和料酒,开锅后煮7~8分钟,捞出放入冰水中冷却,会让鸡爪有脆的口感;

4.取大碗放入柠檬醋200毫升,生抽100毫升,加入香油、蒜,白糖、盐根据口味添加;

5.待鸡爪全部冷却后,控干水分,放入调制好的酱料中,加切好的小米椒、香菜段,包保鲜膜放入冰箱,入味即可以食用。

凉拌柠檬鸡丝

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

主料

鸡胸肉 200克

辅料

千禾柠檬醋2勺、头道原香180天2勺、黄瓜 1/3根、小米辣 3个、大蒜 1瓣

黑胡椒粉1小勺 、姜 3片、葱 1段、芝麻适量

制作方法

1.冷水下鸡胸肉、姜片、葱段,将鸡肉煮熟;

2.黄瓜切丝、大蒜切末,小米辣切成段;

3.鸡胸肉捞出晾凉后,撕成鸡丝;

4.鸡肉丝、黄瓜丝、蒜、辣椒放入大碗;

5.加柠檬醋、生抽、胡椒粉、芝麻拌匀即可。

柠香腌萝卜

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

主料

白萝卜(中等大小) 1只

辅料

柠檬醋3勺、糖2勺、花椒15粒、胡萝卜少许、水少许、盐

制作方法

1.白萝卜和胡萝卜去皮,切条洗净,装入玻璃碗中;

2.萝卜条加盐,压重石腌制至出汤;

3.倒掉腌出的汁,主要是为去除萝卜的生涩和辛辣味;

4.取花椒在少量水中煮至香味溢出,再加白糖煮融化;

5.糖/醋/盐比例为10:3:1,关火晾凉加柠檬醋、适量盐,倒入玻璃碗中压重石;

6.放冰箱冷藏,腌制3个小时即可,过夜风味更佳。

柠汁蔬果沙拉

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

主料黄瓜1根、秋葵1个、生菜1颗、蜜桃1个、圣女果 5个、蓝莓10个

辅料

千禾柠檬醋1勺、沙拉酱(各种喜欢的蔬果,按自己喜好即可)

制作方法

1.蔬果洗净,黄瓜切片、蜜桃切片、圣女果切瓣、秋葵切段、生菜撕小块;

2.黄瓜、蜜桃、圣女果、柠檬、蓝莓等食材摆入盘中;

3.加入柠檬醋,根据自己的口味调整味道,最后将沙拉酱挤在蔬果上即可。

柠檬鸡翅

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

主料

鸡中翅 500g

辅料

柠檬醋2勺 、头道原香180天生抽2勺、东坡红老抽2勺、姜8片、蚝油1勺、冰糖1颗

制作方法

1.鸡翅洗净并控干水分;

2.冰糖敲碎,使之容易溶解;

3.把生抽、老抽、蚝油、柠檬醋和冰糖混合调制酱汁;

4.油七成熟下姜片,热油放鸡翼爆炒;

5.炒至变色,下调制好的酱汁以及柠檬片,大火不断爆炒翻转,防止粘锅;

6.烧制大约15~20分钟,汁液变浓稠时,可以关火出炉。

柠檬鱼

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

主料

鲢鱼

辅料

小辣椒3颗、姜片7片,蒜5瓣、千禾柠檬醋5勺、千禾年份料酒2勺、胡椒面、盐、葱丝适量

制作方法 1.把鱼洗干净,去骨侧切,按鱼的纹路切片,剩余骨头砍同鱼片大小;2.用淀粉、姜蒜和少量盐,腌制鱼片;3.待锅热后放油之后,放辣椒、蒜、姜片和少量胡椒翻炒;4.放入鱼骨头入锅内,翻炒几分钟后倒入热水;5.水沸腾后放入千禾柠檬醋,喜欢酸的可以自行增加;

6.腌制好的鱼片煮熟,调味,起锅放入些许香菜、葱丝增鲜。

柠檬排骨

柠檬醋不止可以吃,竟然还有这么多作用!

主料

排骨500克

辅料柠檬醋100毫升、柠檬1个、冰糖100克、芝麻1勺、清水、植物油、盐适量

制作方法

1.柠檬洗净剥下外层柠檬皮,将柠檬皮切成细丝,柠檬肉像剥橙子一样取出;

2.将冰糖、柠檬皮丝放入小锅中,加水大火煮10分钟,加入柠檬肉继续煮至酱汁略微浓稠;

3.排骨斩成小块,放入冷水锅中煮沸去除血水,捞起洗干净;

4.把油锅烧热,放入排骨炸干捞出;

5.将炸好的排骨放入柠檬酱汁中,加柠檬醋熬煮收干水分;(冷食需要多留一些汤汁,口感更佳)

6.加少许盐调味,装盘撒上白芝麻即可。

柠檬含丰富的维生素

它的好众所周知

千禾柠檬醋

添加安岳柠檬汁

糯米、大米酿造

岷江上游甘甜水源

四种原料一瓶醋

储藏在玻璃瓶的柠檬清香

为食材带来清新口感

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