这次也是满满的干货噢～嘿嘿相关购入渠道和价格已经标明～小仙女们自己注意看看噢
首先分享的是早餐必备的牛奶～
「莱爱家低脂牛奶」
这款低脂牛奶包装巨可爱～敲卡哇伊了哈哈哈～
在家乐福中百等超市能买到～口感很好，不是那种黏腻的口感但是味道很好，比较浓～
价格也很美丽，一瓶可以喝很久～推荐学生党仙女们购入☺☺☺
第二个还是牛奶～
「伊利高蛋白脱脂奶粉」
购入与天猫～奶粉本身不算贵～而且脱脂无糖，适合在健身或是有糖尿病史的美妈们喝
这个里面是有独立小包装的，非常贴心方便携带
但是这款味道对于那种追求浓稠口感的仙女宝宝们可能不怎么合适，整体口味很清淡～✨有一种喝了就能瘦的感觉～
而且添加了很多微量元素，可以补充日常所需。还是很推荐购入的～
接下来，介绍窝个人绝对离不开的神器
「蜂蜜」啊～
第一个是我最近淘到的宝咧～
「小乃心蜂蜜」
这是我在某宝无意购入的，店家打着卖假货天诛地灭的决心把我震撼了于是买了两瓶～
结果发现味道跟我老家舅舅自己养蜜蜂出的蜂蜜味道一毛一样啊～就是那种原生态无添加的蜂蜜的味道啊我的天，超级感动了啊～
每天早上一杯蜂蜜水已经成为日常习惯，对于排宿便和皮肤保养超级无敌有用的啊～
而且她家这个包装特别好～挤压式的设计根本不会漏，而且隔绝了细菌可以说是很认真了～
推荐给喜欢原生蜂蜜味道的童鞋♀️♀️♀️
再就是我的长久最爱～
「新西兰streamland柠檬蜂蜜」
首先我要说的是～窝已经喝了好多瓶了，还会继续回购的～
这个已经空瓶了干干净净了，这款真的好喝～真的真的～窝可以拍胸脯保证的好喝～不同于别的蜂蜜，这款添加了柠檬和维C～味道是柠檬水的味道，敲清新而且好喝～✨✨✨还有很多别的味道，有啥樱桃的还有各种味道～仙女宝贝们可以自行发掘的哈～
这款价格相对于比较贵而且更中毒的是一喝就停不下来想狂喝～
推荐给经济较为宽裕的宝贝儿们
接下来是一个很亲民的酵素代餐粉
「metabolic 酵素代餐粉」
这个相对于别的代餐粉真的是real 便宜哇～✌✌✌
窝是双十一打折加津贴券买的噢～～宝宝们瞅准时机可以屯货噢～
官宣是一杯代餐粉的热量仅仅等于一杯豆浆～✨✨不知道具体是多少热量，但是这个代餐粉还挺好喝的，超级香～感觉像是谷物粉的感觉❤两勺可以冲泡一杯，出来的是类似于藕粉的较粘稠的糊糊状
个人觉得饱腹感还可以，我通常搭配杂粮土司当晚饭吃～关键是还添加了酵素，对于肠胃消化以及克制热量肥肠有效～♀️我不会告诉泥萌第二天早上通常都很顺畅呢哈哈哈❤❤❤❤
总而言之，推荐给健身和想减肥的学生党妹纸们
接下来～又到了我的最爱
「日本东美堂黑乌龙茶」
我可是爱死黑乌龙茶了诶～因为它对于肠胃蠕动和促进油脂排除有肥肠好的作用～跑出来是深褐色的，不喜欢茶味太重的妹子们可以加点冰糖，口感更加丝滑一点儿～
窝个人平时喝茶很习惯了，不太会加糖，毕竟糖分也是会长胖的嘛平时会泡一杯和重油的外卖一起吃～通常喝了之后3到4小时就会有想要的感觉
窝个人对红茶真的有偏执，尝试过很多种～之前也喝过英国twinings的伯爵红茶，但是那个整体的性价比没有这个高～
黑乌龙茶对于去油减脂的作用我是真的服气的
安利给各位～
最后强烈安利一款国产麦片哇～
「姿易水果麦片～」
这款性价比高到爆炸哇～我在某宝上淘的性价比超高的麦片啦泥萌可以看第九章图～满满的全是果干啊，而且有杏仁榛子等坚果～完全满足日常坚果需求哇～一个不到30的麦片，做成这样真的很良心了～✨✨✨包装盒是厚塑料的～可以密封避免受潮送了一个大勺子，每次两到三勺配合牛奶喝就足够了
不过这款的麦片是生麦片，需要用开水烫一下才能吃哦～所以建议搭配脱脂奶粉和蜂蜜味道还是挺好的～热量低而且超级饱腹～！！如果想吃零食麦片的话，推荐五谷磨房的和王饱饱家的麦片～那种即食的可以搭配酸奶一起～也超级无敌好吃～❤❤
不过即食麦片是没有这种生麦片热量低的，但是可能更加方便～这个需要宝宝们自行选择
好啦～这次就分享到这里啦
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/87812.html
