我的家庭是非常重视吃早饭的,都说一年之计在于春，一天之计在于晨，早上能够吃得好，对于一整天的精神状态是有很大的提升的。
而且吃早饭的话会对肠胃有好处因为已经睡了一整夜，胃里面的胃酸没有办法能够得到饱和，这个时候再吃一点食物的话，能够很去中和可以很好的去养胃。
说起来养胃的话，早饭可以吃一碗美味的的八宝粥，是养胃的好方法八宝粥的名次来源也是从一个古人那里记录下来传承的，从名字上就能够猜测出来，他里边有很多的食材，大概有八种左右。
所以才成为八宝粥而且一般的八宝粥制作出来都是比较粘稠的，特别能够充饱肚子不仅仅是用来喝的，一般宝宝粥都是用来吃的，因为里边的食材实在是太多了，拿一个勺子吃一口，大概三分之二都是豆类食品特别适合小孩子吃。
营养搭配的比较好，我做白米粥不太相同，既然这道美食有这么多的优点那说明它制作起来肯定也不会那么的简单，食材都是要提前准备好，放到清水里边，先浸泡个几个钟头才可以的这样出来的味道才能把粥煮的粘稠鲜香。
早上吃一碗八宝粥，然后配上一个鸡蛋饼，这个搭配是已经传承了很多年的，不知道其他家庭是不是这样吃的，我吃了这么多年的早饭，基本上都是这样搭配的因为早上起来的话，从来也不会感觉肠胃不适，这也归功于这么多年吃的八宝粥！
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