不仅仅只是保健酒的功效很多时候无法验证，就是保健品的功效也是几乎没有什么具体的事例证明确实有效的。
记得看过这样一则故事，大意是说某人得了不治之症，已经没有多久的阳寿。再加上医院明确告诉家人说不给治了，所以家人为了安抚病人那颗脆弱的小心脏，拿出死马当作活马医的心态，寻了个偏方也就是泡的药酒来给病人喝。
这位病人也对偏方情有独钟，并且深信不疑，每天看着透明罐里泡的蛇，就是感觉喝这个肯定能治病，所以坚持喝这个药酒。还别说，精神头越来越好，过一段时间去检查，发现病已经好了，医生大呼奇怪。仔细询问，说是一种偏方药酒的效果。于是医生跑病人家里看看药酒的配方，却发现那条蛇竟然是塑料的！
我觉得这至少说明两个问题，第一是人的心情对身体很重要。第二就是说明有些药品或者保健品对人不一定有效，或者是不一定对每个人都有效。
比如说卖保健品的跟你吹的天花乱坠，但是人体是一个复杂的有机整体。你这段时间身体刚好缺某种元素，这个保健品里面含这种元素多，就会感觉特别有效果。而不缺某个元素还非要去补充这个，不但不会有什么效果，还很可能会起到相反的作用。
同理，酒特别是所谓的养生保健酒也一样。对于有些人不适合饮酒的暂不讨论，即使是正常人也有很大区别。
举个简单的例子吧，刚吃过饭吃的饱饱的，这时候再给拿来猴头燕窝，吃起来不但没有什么感觉，对身体肯定还会有一定的损害。各种保健品也是如此，明明不缺这玩意，却还要强制性的去补充，到底是福是祸可就不好说了。
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