头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！
小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。
以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。
后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。
肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！
中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！
《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。
1.不要熬夜
如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。
2.调节好情绪
中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。
3.中医食疗乌发
头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。
《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。
不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。
如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。
另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。
问题描述：据说用柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发，是真的吗？
柏树品种比较多，种植范围比较广，在很多地方都能见到，不是什么稀奇东西。我记得以前乡下有人家在熏制腊肉的时候，就是用柏树枝来熏腊肉的，而且以前乡下蚊虫比较多，我也见过有些人会利用柏树枝来冒烟驱牲畜圈里的蚊虫。当然了，干枯的柏树枝也会被我们当作柴火做饭，非常容易烧。再就是，以前的老人会种柏树来当棺木。
据说用柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发，是真的吗？老实说，我只听过用柏树叶子、柏树籽或者柏树壳来做枕头的，还没听过柏树枝也可以用来做枕头。民间关于“利用柏树叶子或者柏树籽来使头发变黑”的偏方太多了，有的说在水里加一些柏树嫩叶片，长时间坚持洗可以使头发变黑；有的说用酒精泡柏树枝来抹头发，坚持一段时间可以使头发变黑；有的说把柏树叶、柏树壳或者柏树籽装到枕头里，长时间下去也可以使头发变黑。
说实在，这里面的很多偏方，我都曾经试过，但是我发现这些偏方在我身上并没有什么卵用。另外，我实在是受不了柏树的那个味道，至于有些人说的“清香味”，我实在是感觉不出来。总而言之，“柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发”没有被证实过，我查了很多资料，也并没有发现这个说法。我个人认为，民间偏方，很多都是人为的夸大了植物的作用。
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