七五年地区干训班，自带棉被参加培训，吃的是白菜萝卜青菜汤。
1975年10月，我和我们国营农场的另外三位同志，一起参加了地区举办的干部轮训班。两位男同志是年过半百的南下干部，我是两位女同志之一，另一位女同志比我大一岁。
那时，地委干部轮训班一期有100多人，每期轮训三到五个月。干训班的学员们来自本地区不同的县市或农场，有机关干部，有科研人员，也有普通干部。有局级、县级、科级，也有一般工作人员。在这里，无论你级别高低，资历深浅，年龄大小，都无一例外参加学习培训和生产劳动。
那时男学员四人一间宿舍，女学员四人一间宿舍，宿舍里只有床，所以自己要带被子和洗漱用品去。
每天早上六点半钟我们就起床，集体做广播体操半小时，七点吃早餐。早餐一般是馒头和稀饭，那时碗筷也都是自己带的。买饭需要自己带饭票，凭票就餐，根据个人需求多少自行购买。
中饭和晚饭一般是两菜一汤，菜一般就是白菜和萝卜，汤一般就是丝瓜或者是西红柿汤。女同志饭量少，一般买个三两饭，再买个一菜一汤。男同志饭量大，一般都买半斤饭，买两个菜一个汤。不论买多少，大家都是用一个大碗装上，端回宿舍吃。那时干训班只有食堂，没有专门的餐厅。
当然，偶尔食堂也会改善生活，炒个辣椒炒肉什么的，大概一个月能有那么一两次吧。每当碰到肉菜，大方的就给自己多买点儿吃，节约的就少买点解解馋。
那时，干部轮训班不光是政治理论学习，还需要参加生产劳动，体力消耗很大，所以男同志们经常感觉肚子饿，还常常为此闹出一些笑话。现在回想起来，都还捧腹不已。
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