养生知识

此物和鸡汤一起炖，相当于“天然雄激素”，常吃激发“肾动力” 肾脏是人体内一个特别重要的代谢器官，它与我们的生活息息相关，肾脏主要承担着人体排泄尿液的重要任务，同时它也是人体精神和气…

一、普洱茶的由来 普洱茶属于黑茶，采用优良品质的云南大叶种茶树的鲜叶为原料，因运销集散地于旧时的普洱府（今普洱市），故此而得名，距今已有1700多年的历史。普洱茶有六大核心产区：易…

冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物，是人民传统的秋令蔬菜之一。冬瓜原产於中国，冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低，可炒食、做汤、生腌，也可请渍成冬瓜条。中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有…

冬至过后，多地天气又转冷了，膝盖隐隐作痛； 一吹风，腿部就肿胀难受；一下雨，膝关节越发僵硬…… 天寒地冻的，“老寒腿”们可真是遭了老罪。 很多人都想知道怎么养腿才好呢？ 那么怎样通…

冬季进补讲究补肾。广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，向来有冬季养生重点是“养肾防寒”的说法。 肾为先天之本，是人体各种功能活动的物质基础，肾气充盈，则精力充沛、筋…

“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。” “眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸” “最近口渴得厉害，还便秘” 随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门…

李晓前段时间去做妇科检查的时候，被确诊为宫颈癌。得知自己患癌，她情绪十分低落，没有第一时间住进医院，而是辞职回老家休养身体。 在乡间小路散步，偶遇村里的王奶奶，王奶奶很关心李晓，问…

古曰妙用大黄，有延年之功，误用人参，有杀人之祸。 大黄攻下积滞，清泄湿热，泻火解毒，凉血止血，活血祛瘀。虽为虎狼之药，但其推陈致新，荡涤邪热之力，辨证精准，确可为起死回生。今天专说…

《黄帝内经》说“胆者，中正之官，决断出焉”，胆是中医六腑之一，又是奇恒之腑，与肝相表里。胆的主要生理功能是储存和排泄胆汁及主决断的作用。六腑的特点是以降为顺，以通为用。 胆经这道“…