养生知识

白露时节秋燥起，饮食上适合吃一些滋阴润燥的食材，百合就是一个非常好的选择。 百合色白入肺，不仅能润肺养阴，对很多秋季常见的小毛病也有缓解作用。 秋季润肺第一补 百合富含蛋白质及钙、…

白果，又名银杏果，是银杏科植物银杏的种子，主产于我国广西、江苏、山东等多个省市。白果味道甘美、营养丰富，常被用于食疗及药膳，同时还是一味传统中药材，是药食俱佳的良品。中医认为味甘、…

雾沉沉的天气依然能看见枣树上密密麻麻的果子，已经渐渐泛红了，对于注重养生的人可以说是不可或缺的[微笑 大枣有补中益气，养血安神的功效。 1、因本品入血分而能养血安神，故是治疗心失所…

作为妇科常用药，桂枝茯苓丸大家应该都不陌生。 古方为：桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍药。研为细末，炼蜜和丸，每日饭前服用1丸，无效者可加至3丸。 方中桂枝通血脉消淤血，利小便、助气化…

导语：运用砭石疗法调和气血，中医四诊的基础上，通过循经诊察与寻结诊察相结合，以砭石为媒介，既关注与疾病相应的经络循经诊察，又注重在患处局部或推测部位的诊察，通过砭石在体表的施术，进…

生地有什么功效？要说生地的功效可真不少，我们先来了解一下什么是生地？生地，是一种传统中草药。它是参科草本植物，地下茎果称为生地。 生地，又名生地黄，分为生地黄和熟地黄两种。生地黄是…

气味辛温，无毒。主治女人漏下赤白，血闭，阴肿，寒热头风侵目泪出，长肌肤，润泽颜色，可作面脂。 （白芷处处有之，吴地尤多，根长尺余，粗细不等，色白气香。） 白芷臭香色白，气味辛温，禀…

减肥自然离不开减肥茶，喝茶减肥是许多女性的选择。比如，普洱茶减肥效果就很不错。普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红。同时，…

根据不同症状，脾胃病主要分为4大类型，单纯脾虚，脾胃虚弱，脾虚湿盛，脾胃阳虚！ 脾虚不能把食物化为精微，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿，这就容易影响到头部，造成眩晕。 痰湿停…