养生知识

半枝莲 唇形科多年生草本半枝莲的干燥全草。主产于华北、中南、华东、华南、西南地区。夏秋两季茎叶茂盛时采收。鲜用或晒干，生用。 【别名】并头草，狭叶韩信草。 【性味】辛、苦，寒。 【…

海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。现如今，因…

央广网北京6月20日消息 夏天到来，人们都喜欢吃些凉的东西来降温，或者在空调房里吹冷风，一不小心肚子着凉，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。北京老年医院中医科护士长、主管护师李永杰提醒，…

说起刺五加，可能很多人对这个名字并不熟悉。但提起刺五加的根皮“五加皮”，相信很多人都知道了，这是一种主要分布在我国东北以及河北等地区的一种中药，虽然名字不起眼，但它可算得上是浑身是…

食材：市场买上鲜活黄辣丁，摊主可以直接处理干净！黄辣丁做好选择10-20厘米，这样大小的黄辣丁，肉质鲜美，口感滑嫩。做法步骤如下。 一、先用白胡椒粉，少许盐、料酒，腌制20分钟即可…

止血药，顾名思义就是指制止体内外出血为主要作用的药物，可以用于治疗各种出血病症。 止血药在中药上依据它们不同的功能分为几类，分别是凉血止血药，化瘀止血药，收敛止血药，温经止血药。 …

马上就进入三伏天了，温度会比现在更高，大家在身体上会有更多的不舒服，极容易得上热伤风，这时候大家要尤其注意身体。三伏天，中医推荐：家里常吃它，养生，祛湿，解暑，全家不闹暑病。这道中…

▲本文作者：黄穗平 广东省名中医、医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。 枇杷，也叫做金丸、芦枝、炎果和焦子等，枇杷生长规…

B族维生素是人体必需的水溶性维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸、维生素B12和硫辛酸等，这类维生素都是辅酶的组成成分，参与人体内糖、蛋白质和脂肪的…