鸡丝汤羹做法大全? 汤羹的做法大全?

营养汤羹做法大全简单

鸡丝汤羹做法大全?

美食名称:芥菜鸡丝豆腐羹。

准备食材

材料:芥菜60克,嫩豆腐40克,鸡胸脯肉60克。

配料:食用油10毫升,水淀粉10毫升,香油两毫升,淀粉10克,食用盐5克,料酒5毫升。

制作方法

第1步:首先我们把芥菜取出来,先将其清洗干净后,再沥干水分放在砧板上,将其切碎,接着再把嫩豆腐取出来,放在砧板上,将其切成丝,接着把鸡胸脯肉放在清水中清洗干净,沥干水分放在砧板上,将其切成细丝,然后再放入一个大碗中,再加入适量的食用盐,料酒和淀粉,用手将其抓拌均匀,不想将手弄脏的,可以带上一次性手套,再进行抓拌,然后便可放置一旁,进行腌制,大约腌制5分钟左右便可。

第2步:取出一个锅,在锅中加入适量的植物油,等到锅中倒油烧热之后,便可把鸡丝放在油锅中进行煸炒,直到炒至9分熟,接着便可在锅中加入适量的清水,等到锅中的水烧开之后,便把鸡丝和芥菜放在锅中,将其煮开,然后再加入适量的食用盐来进行调味,接着再把嫩豆腐丝也放在锅中,加入适量的水淀粉来进行勾芡,然后再搅拌均匀,等到锅中汤汁变得浓稠的时候,再淋上香油,接着便可起锅装入,装入汤碗之中,这道美食芥菜鸡丝豆腐羹便就制作完成了,便可上桌开始食用。

汤羹的做法大全?

山药炖鸡汤

食材

山药100克,柴鸡1只,葱10克,姜15克,大枣10克,枸杞10克,盐10克,鸡粉10克。

做法

1、将柴鸡洗净切块;山药去皮,洗净切滚刀块,大枣枸杞泡水。

2、葱姜洗净切片,将泡好的大枣切成小丁。

3、锅中放清水烧开,放入切好的鸡块小火焯水4分钟,撇去浮沫后捞出备用。

4、锅中下入15克油,待油温烧至7成热,放入葱、姜片。

5、再放入焯好的鸡块大火爆香,加清水1000克转大火,放入盐10克,鸡粉10克,大火烧开。

6、倒入一个不锈钢盆里,用保鲜膜封好。然后,取蒸锅加水,将不锈钢盆上蒸锅,中火蒸40分钟后取出。

7、然后倒入干净的锅中,放入山药、大枣、枸杞,煮10分钟即可出锅。

鲫鱼头豆腐汤

食材

鲫鱼头1个,豆腐300g,嫩葱两根,香菜1根,姜,枸杞15粒,油少量,盐适量,料酒1汤勺,香油少许。

做法

1、新鲜鲫鱼头去血水洗净,用料酒腌15分钟去腥,切几片鲜姜,葱白切段,葱叶打结。

2、热锅内倒少量油,油热后将鱼头两面各煎30秒,加入葱段和姜片煸出香味。

3、往锅内倒适量开水,没过鱼头即可。(我家是平地锅,水没有没过鱼头)加入青葱、料酒,炖十分钟。

4、用水冲洗一下豆腐,切成长方体块,加入豆腐,小火炖5分钟。

5、加入盐、枸杞,淋少许香油,搅匀出锅。

香菇乌鸡汤

食材

乌鸡半只,香菇10朵,枸杞10克,红枣10颗,姜适量。

做法

1、鸡肉放在热水里面过一下,然后沥水备用。

2、准备红枣,香菇,枸杞,把鸡肉,香菇,红枣,枸杞,姜放进锅里大火煮。

3、大火煮滚10分钟后转小火煲一个小时,放盐就可以了。

胡萝卜玉米排骨汤

食材

排骨500克,胡萝卜1个,甜玉米1个,盐适量,排骨炖料1袋,生姜1小块,物料酒20克,葱花适量。

做法

1、甜玉米切块,胡萝卜切块备用,排骨切块。

2、锅内热水,水开了之后倒入排骨去掉血水浮皮,生姜切片。

3、砂锅内放入捞出来的排骨,倒适量水,一次就倒够,中途不要加水,再放入生姜,炖排骨料,料酒,适量的盐,和玉米,大火烧开,转小火慢炖1小时

4、再加入胡萝卜,再炖1小时,根据个人口味调味即可,撒些葱花。

甜汤羹的做法大全?

1、将柴鸡洗净切块;山药去皮,洗净切滚刀块,大枣枸杞泡水。

2、葱姜洗净切片,将泡好的大枣切成小丁。

3、锅中放清水烧开,放入切好的鸡块小火焯水4分钟,撇去浮沫后捞出备用。

4、锅中下入15克油,待油温烧至7成热,放入葱、姜片。

5、再放入焯好的鸡块大火爆香,加清水1000克转大火,放入盐10克,鸡粉10克,大火烧开。

6、倒入一个不锈钢盆里,用保鲜膜封好。然后,取蒸锅加水,将不锈钢盆上蒸锅,中火蒸40分钟后取出。

7、然后倒入干净的锅中,放入山药、大枣、枸杞,煮10分钟即可出锅。

早餐汤羹大全及做法?

1,原味豆浆:黄豆50克,大米50克,加至水位线1200。不浓不淡。

2,红枣小米糊:红枣4枚,小米35克,黄豆,20克。香甜好喝。1200毫升出品

3. 补血黑米糊。味道非常好,会常做的。黑米30克,红枣三枚,其余每种15克,红豆,黄豆,黑豆,黑芝麻,冰糖,大米,黑小麦

4,牛奶芋圆燕麦粥。即食燕麦50克,芋圆10个,牛奶250毫升,800左右水。总量1200毫升。出品比较稀。

苹果甜品汤羹的做法大全?

主料

苹果1个

银耳10g

红枣5粒

辅料

清水1000g

调料

冰糖20g

1. 银耳泡发一个小时 ,苹果、红枣。

2. 银耳撕开,苹果切块, 红枣去核 。

3. 全部食材放入破壁机 。

4. 加入清水 。

5. 用米糊键 。

6. 距结束还剩两分钟时放入冰糖 。

7. 时间到,盛出。

8. 成品。甜甜润润适合秋天干燥的气候。

简单的汤类做法大全?

我来回答这个问题

汤对于国人而言,是不能再熟悉的味道了。不管是南方人还是北方人,都离不开汤。喝汤可以使身体更好的吸收食物中的营养物质,起到强身健体的作用。饭前喝一点汤还能增加饱腹感,减少食物的摄入,起到一定的减肥作用。

如果说简单的汤做法,个人觉得紫菜蛋花汤是不能再简单的了。主料鸡蛋和紫菜都是非常容易买到的食材,鸡蛋和紫菜营养价值又比较高,其中紫菜有‘营养宝库’之称,富含蛋白质、胡萝卜素、梅黄素、磷等物质。下面就介绍一下做法:

用料:

鸡蛋 1个

紫菜 适量

香菜 1棵

盐 少许

胡椒粉 少许

鸡粉 少许

香油 少许

做法:

1.将干净的紫菜撕成小片,放入碗中备用

2.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用

3.香菜切沫

4.锅中加入清水,大火烧开,放入盐、鸡粉、胡椒粉

5.把搅拌的鸡蛋液均匀的撒入锅中,煮沸关火

6.将锅中的汤倒入放有紫菜的碗中,淋上几滴香油,撒入香菜

美味的紫菜蛋花汤就做好了。

小贴士

可以适量加入一些虾皮,味道会更加鲜美!

简单瓠子汤的做法大全?

食材准备:瓠子半个、花生200克、猪瘦肉100克、姜丝

辅料:鸡汁、盐、香油、白胡椒粉1勺

制作过程:

1、瓠子把它冲洗干净,削去外皮,再把它切成小方格,瓠子太老的话是不能吃的,所以要吃一定是趁着鲜嫩的时候吃。

2、花生去壳,把它放入舂钵中,花生粒一直舂,一来,可以去除大部分的花生膜,二来,舂的比较小以后,也更容易熟。

3、猪肉切成片,砧板上铺上一层红薯粉,记住是红薯粉不是淀粉,然后把猪瘦肉放上去,锤一下,把瘦肉的纤维锤散。

4、取出砂锅,放入适量的清水,再把舂好的花生放进去,切成把瓠子放进去,冷水瓠子热水瓜,这是我们这里传统的烹饪技法。

5、盖上盖子,焖煮30分钟左右,转小火,然后把刚才锤好的肉片放进去,肉片放进去基本就已经熟透,所以要看准时机,不能让它煮老了。

6、熟透以后开始进行调味,放入盐少许的鸡汁,再放入一点香油,最后放入白胡椒粉1勺,把它搅拌均匀即可

虾皮汤的简单做法大全?

虾皮豆腐汤做法

准备食材:嫩豆腐一块、香菇适量、金针菇适量、番茄一个、虾皮适量、鸡蛋一个、蒜末葱花少许。

准备配料:油盐适量、酱油适量、水淀粉适量。

1、蛋液打散待用、番茄豆腐洗净切块待用、金针菇香菇洗净待用、虾皮先洗净用水泡发待用。

2、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,将金针菇和香菇下锅焯水一下,捞起沥干水分待用。

3、锅烧热,热锅凉油放入蒜末和葱粒炒出香味来。

4、加入番茄块下锅翻炒,炒出番茄汁来。

5、加入适量的清水。

6、煮沸后加入焯水好的蘑菇和豆腐一起下锅煮开。

7、加入泡好的虾皮下锅煮开。

8、倒入蛋液,边倒蛋液边用筷子搅散,这样做的蛋花更丰富。

9、煮沸后,食材熟透了,加入少许的酱油提鲜,再倒入适量的盐调味,水淀粉勾芡至汤汁浓稠即可。

营养素汤的做法大全?

【准备材料】

食材

山药1条

栗子300克

粟米2条

红萝卜1条

眉豆100克

杞子50克

水2公升

【做法步骤】

1眉豆先用水浸半小时

2栗子去壳后再泡热水及去皮

3山药去皮切片,红萝卜及粟米去皮切大块

4将所有材料加水煲滚后转小火煮2.5小时

蛋花羹做法大全?

在沸水中加入低钠盐、鸡精,将蘑菇、豌豆、玉米粒分别焯水 炒锅烧热,加入少许水、葱姜蒜粉、低钠盐、鸡精、糖、牛奶和料酒,将沸好水的豌豆、蘑菇、冬菇、玉米粒放入锅中 关小火,将鸡蛋液倒入,快速搅匀,勾芡,烧至沸腾即可出锅装盘。

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