中国居民膳食指南盐摄入量？
中国居民膳食指南里面，对于盐的摄入量成年人每天不能超过6克
中国居民膳食营养素参考摄入量2019的版本是？
2019年9月通过了中国居民膳食指南（2019）
中国居民平衡膳食宝塔中推荐成人每天水摄入量是？
宝塔自下而上是：水1200毫升，谷薯豆类250~400克。水果200~400克，蔬菜300~500克。
蛋类25~50克鱼虾50~100克，畜禽肉类50~75克。
大豆坚果类30~50克，奶类及奶制品300克。盐6克，25~30克.。以上是中国居民平衡膳食宝塔中各类食物的推荐摄入量。
中国居民膳食营养素参考摄入量哪一年修订？
中国居民膳食营养素参考摄入量是2000年修订的。
随着经济的发展，膳食模式改变出现一些慢性疾病的高发的问题。为此，以防慢性疾病为目标，在推荐的每日膳食营养摄入量（RDA）基础上发展起来一组每日平均膳食参考营养素摄入量的系列标准，即膳食营养素参考摄入量（DRIs）。
中国营养学会根据营养调查资料和中国膳食特点，以中国RDA为基础，参照国外DRIs文件，。中国营养学会修订现行的DRIs。包括以下包括以下四个营养水平指标：平均需要量（EAR）、推荐摄入量(RNI)、适宜摄入量(AI)、可耐受最高摄入量(UL）。
中国居民膳食指南》推荐每人每天的油脂摄入量为多少？
目前我国城乡居民从动物性食物和豆类食品中摄入的脂肪已接近40克，因此烹调油摄入量不应超过25克或30克，这样才能符合中国居民膳食指南中对脂肪摄入量的要求。
《中国居民膳食指南》明确建议我国居民的奶摄入量应该是多少呢？
中国营养学会2007年接受卫生部委托，组织专家组修订《中国居民膳食指南》，并于2008年1月以卫生部以1号令的形式发布。《中国居民膳食指南》推荐每人每天应该吃谷类粮食三两到四两，大豆半两到一两；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物三两到四两半；奶及奶制品六两；油半两；蔬菜六两到一斤；水果四两到八两。
换算下来大约2200大卡。
中国居民膳食宝塔含水量？
中国营养学会居民平衡膳食宝塔含水量1500～1700ml，差不多占到每日摄入重量的50～60%
中国居民膳食指南修订原则？
《中国居民膳食指南》，主要有8条原则
一、食物多样，谷类为主。
二、多吃蔬菜水果和薯类。
三、每天吃奶类，豆类或其制品。
四、经常吃适量鱼禽蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油。
五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。
六、吃清淡少盐的饮食。
七、如饮酒，应限量。
八、吃清洁、卫生、不变质的食物。
2007版中国居民平衡膳食宝塔？
养成习惯，长期坚持
合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。根据《中国居民膳食指南（2007）》的条目并参照膳食宝塔的内容来安排日常饮食和身体活动是通往健康的光明之路。膳食对健康的影响是长期的结果。应用平衡膳食宝塔需要自幼年开始，养成良好饮食习惯并坚持不懈，才能充分体现其对健康的重大效益
中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量？
谷类食物位居底层，每人每天应该吃 250g-400g；蔬菜和水果居第二层，每天应吃 300g-500g 和 200g-400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层每天应该吃 125g-225g（鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g)
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