1. 菠菜蛋花粥
材料：新鲜菠菜、蛋、大米、盐。
做法：先将大米洗净，然后放入锅中煮至变软。将菠菜洗净切碎，加入锅中煮开后搅拌，倒入蛋液，搅拌均匀至熟透。最后加入适量的盐即可。
2. 紫米红枣粥
材料：紫米、红枣、水。
做法：将紫米洗净后，与红枣一同放入电饭煲中，加入适量的清水，选择煮粥功能开始烹饪。等到煮熟后，即可享用香甜的紫米红枣粥。
3. 蒸鸡蛋燕麦粥
材料：燕麦、鸡蛋、鸡汤、盐。
做法：将燕麦放入碗中，加入适量的鸡汤，放入蒸锅中蒸熟。蛋液打散后倒在蒸熟的燕麦上，再次蒸煮10分钟，最后加入适量的盐调味即可。
4. 红枣核桃粥
材料：大米、红枣、核桃仁。
做法：将大米洗净后放入电饭锅中，加入适量清水，选择煮粥功能开始烹饪。煮粥期间，将红枣和核桃仁一同加入锅中搅拌均匀，待粥煮熟即可。
5. 皮蛋瘦肉粥
材料：瘦肉、大米、皮蛋、盐。
做法：将大米洗净后放入锅中，加水煮至煮开。将瘦肉切小块，放入锅中煮熟。再加入皮蛋和适量的盐，煮至粥浓稠即可。
6. 雪耳红枣粥
材料：大米、红枣、雪耳。
做法：将大米洗净后放入电饭煲中，加入适量的水。在煮粥时，加入切碎的红枣和泡发好的雪耳，等待烹饪完成即可享用。
7. 青菜豆腐粥
材料：大米、鲜嫩青菜、豆腐。
做法：将大米洗净后放入锅中，加水煮至煮开。将鲜嫩青菜和切块的豆腐放入锅中煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
8. 黄豆玉米粥
材料：大米、黄豆、玉米。
做法：将大米洗净后放入电饭煲中，加入黄豆和玉米，选择煮粥功能开始烹饪。等到煮熟后，即可享受黄豆玉米粥的美味。
9. 紫薯红豆粥
材料：大米、紫薯、红豆。
做法：将大米洗净后放入锅中，加水煮至煮开。然后加入切块的紫薯和红豆，煮至熟透即可享用。
10. 西红柿鸡肉粥
材料：大米、西红柿、鸡肉、盐。
做法：将大���洗净后放入锅中，加水煮至煮开。将西红柿切小块，鸡肉切丝，一同放入锅中煮熟。最后加入适量的盐调味即可。
11. 枸杞桂圆粥
材料：大米、枸杞、桂圆。
做法：将大米洗净后放入电饭煲中，加入适量的清水。在煮粥时，加入枸杞和桂圆，煮熟后即可享受滋补的枸杞桂圆粥。
12. 胡萝卜鸡蛋粥
材料：大米、胡萝卜、鸡蛋、盐。
做法：将大米洗净后放入锅中，加入水煮至煮开。将胡萝卜切小块，鸡蛋打散，一同放入锅中，煮熟后加入适量的盐调味即可。
13. 绿豆薏米粥
材料：绿豆、薏米、红枣。
做法：将绿豆和薏米洗净后放入电饭煲中，加入适量的水。等到煮烂后，加入切碎的红枣，继续煮熟即可享受绿豆薏米粥。
14. 香蕉蜂蜜粥
材料：大米、香蕉、蜂蜜。
做法：将大米洗净后放入锅中，加入水煮至煮开。将香蕉切片放入锅中煮熟，最后加入蜂蜜调味即可享用。
15. 牛奶燕麦粥
材料：燕麦、牛奶、蜂蜜。
做法：将燕麦放入碗中，加入适量的牛奶，放入微波炉中加热至燕麦变软。最后加入蜂蜜调味即可。
以上是15款简单营养粥食谱的制作方法，食材丰富多样，种类繁多，可以根据个人口味和需求进行选择。无论是早餐、午餐还是晚餐，都可以选择一款适合自己的粥食谱。这些粥食谱富含营养，易于消化吸收，能够为身体提供丰富的能量和营养物质，有助于增强人体免疫力，改善肠胃健康。
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