新鲜又营养的早餐面条,绝对让你胃口大开

1. 紫薯面条

材料:

早餐营养面条做法大全

  • 紫薯粉:100克
  • 水:适量
  • 盐:适量

做法:

  1. 将紫薯粉倒入碗中,加入适量的盐。
  2. 慢慢加入水,边加水边搅拌,直到面糊稠稠的。
  3. 将面糊放入蒸锅中蒸熟。
  4. 将蒸熟的紫薯面条取出,可以用开水漂一漂。
  5. 配上自己喜欢的酱料,即可食用。

2. 菠菜面条

材料:

  • 菠菜:250克
  • 面粉:500克
  • 水:适量
  • 盐:适量

做法:

  1. 将菠菜洗净,放入沸水中焯水。
  2. 将焯水后的菠菜过冷水,榨干水分,放入搅拌机中搅打成泥状。
  3. 将面粉放入盆中,加入适量的盐,然后加入菠菜泥。
  4. 慢慢加入水,边加水边搅拌,直到面糊稠稠的。
  5. 将面糊放入蒸锅中蒸熟。
  6. 将蒸熟的菠菜面条取出,可以用开水漂一漂。
  7. 配上自己喜欢的酱料,即可食用。

3. 素菜面条

材料:

  • 素菜:适量(例如胡萝卜、黄瓜、豌豆等)
  • 面粉:500克
  • 水:适量
  • 盐:适量

做法:

  1. 将素菜切成细丝状。
  2. 将面粉放入盆中,加入适量的盐。
  3. 慢慢加入水,边加水边搅拌,直到面糊稠稠的。
  4. 将面糊倒入平底锅中,用铲子搅拌,使其均匀铺开,煎至底部金黄并稍微撒上一些素菜丝。
  5. 将面糊翻面,煎至另一侧也金黄,再撒上一些素菜丝。
  6. 将煎好的面条切成适合的长度,即可食用。

以上是几种简单又营养的早餐面条做法,不同的材料可以搭配不同的酱料,口感更加丰富多样。希望这些健康的早餐食谱能够为你带来美味又营养的开始。

感谢你阅读这篇文章,希望你能在美味的早餐面条中享受一天的好心情!

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