平鱼?怎么做好吃

你好!很高兴解答你,平鱼怎么做好吃,我觉好吃难吃看个人口味,有句话叫众口难调,接下来我给详细讲一下平鱼。

平鱼

平鱼是我们常说的银鲳鱼中的一种,属鱼产形目,鲳亚目鲳科鱼类。体形侧偏,头胸相连明显,口、眼都很小,两颌各有一行细牙。常见的鲳鱼多为银鲳、江浙一带渔民也叫鲳片鱼、平鱼、扁扁鱼等。

中文学名

【别名】学名鲳鱼,又名镜鱼、银鲳。

【产地】我国东海分布很广,数量较多,黄渤海也有分布。

【形态特征】体侧扁,银白色,上部微呈青灰色,是一种名贵的海产经济鱼类。

【采收加工】去鳞,剔出腹腔内胃囊肝脏等物,洗净用。

【营养成分】主要是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含有钙,磷、铁等元素。

【性味归经】味甘,性平、淡。

【食用方法】平鱼头部鲜美可口,被人们视为平鱼的名贵部分。平鱼可红烧、干烧、熏制、醋熘、清蒸等。

【饮食宜忌】慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。忌用牛、羊油煎炸。禁与甘草同食。忌与荆芥同食。

平鱼因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。

银鲳,是我们常说的鲳鱼中的一种,属鱼产形目,鲳亚目鲳科鱼类。

体形侧偏,头胸相连明显,食道侧囊内具有乳头状突起,嘴舌不能伸缩;背鳍与臀鳍同形,稍长,无腹鳍,鳍刺很短,尾鳍叉形,下叶长于上叶;体披细小的圆鳞,颜色银白,故称银鲳。银鲳为近海中上层鱼类,平时分散栖息于潮流缓慢,水深30米~70米的水域,早晨及黄错时在水中上层活动,不甚活跃。喜欢在阴影处成群,小潮时鱼群更为集中。

我个人介意平鱼做法,红烧,干烧,烤制都是比较不错的,我就拿红烧比较经常的吃法给你说一下具体的怎么做吧!

红烧平鱼做法

第一步:把鱼清洗干净,鱼身改交叉花刀,放葱姜料酒盐先腌制五分钟,然后起锅烧油,油温在七成热时,下入平鱼,烧制两面金黄金黄色捞出即可!

平鱼?怎么做好吃图1
平鱼?怎么做好吃图2
平鱼?怎么做好吃图3

平鱼一般指银鲳鱼中的一种,江浙一带渔民也叫鲳片鱼、平鱼、扁扁鱼等。有银鲳鱼相似的还有金鲳鱼,金鲳虽然名字听起来比银鲳响亮,其实银鲳肉质更好,价格也更高。

我们一般家里做平鱼,方法还是非常多样的:清蒸平鱼、红烧平鱼、干烧平鱼、糖醋平鱼、香煎平鱼、烤平鱼。

下面简单介绍几种作法:

清蒸平鱼

材料:平鱼(做清蒸一定要是新鲜的平鱼才行)、姜片、蒸鱼豉油、葱丝、红辣椒、

步骤:

1、平鱼去内脏清洗干净,在鱼身的两面斜着切几刀。

2、鱼身上肚里放几片姜片。往鱼身上抹些料酒,撒少许盐,口味淡的可以不放,因为蒸熟后还要放蒸鱼豉油。

3、蒸锅水开后放入鱼,根据鱼的大小蒸十到十五分钟即可。

4、大葱切成细丝,再切一点红辣椒丝做点缀。没有大葱可以放小香葱。

5、鱼蒸好后盘子里会蒸出一些水,把蒸出的水倒掉,或者稍微留下一点也可以。

6、把切好的葱丝和辣椒丝放到鱼身上,再倒入适量的蒸鱼豉油。

7、喜欢吃辣的可以在鱼身上放干辣椒,或者放少许香菜都可以。

8、锅里放些油烧热,淋到鱼身上,倒油时不要一个地方倒,尽量把葱丝上面都泼到。

红烧平鱼

主材:平鱼、玉米淀粉10g

炖鱼料:大葱1段、干辣椒5-6个、姜片2片、大蒜4粒、料酒15g、生抽15g、老抽10g、盐4g、糖10g

步骤:

1、鱼去除内藏后,擦干水分,在鱼身上肉比较厚的地方,划几刀。

2、薄薄的抹上一层淀粉,即可以让鱼在炸了以后变脆,也可以防止有水迸溅。

3、锅里的油烧至八成热(放入筷子会迅速冒泡),鱼肚子向外放入鱼,进行炸至。鱼肚子向外,可以避免迸溅。

4、鱼炸至两面焦黄,炸鱼的油倒出去,放入所有的炖鱼料,加入水没过鱼。

5、锅里的汤,煮开5分钟以后加盖盖子中小火炖煮20分钟,期间可以给鱼翻一次身。

6、时间到了以后,揭开锅盖,大火收至汤汁浓稠,就可以出锅了。收汤的时候,可以用勺子淋一些汤汁在鱼的身上。

香煎平鱼

材料:平鱼三条、葱姜、胡椒粉、料酒、椒盐、盐

步骤:

1、小平鱼去内脏清洗干净,在鱼身的两面斜着切几刀。

2、加大块葱姜、料酒、盐、胡椒粉、椒盐搅拌均匀,腌制半小时

3、腌好的鱼用纸将表面水份吸干

4、干锅烧热 下入凉油 在将油烧热(六七成)下入鱼煎制表面金黄

5、味道觉得不够可以配点麻辣鲜、椒盐,简单好吃的煎鱼就做好了。

平鱼?怎么做好吃图4
平鱼?怎么做好吃图5
平鱼?怎么做好吃图6

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