蔓越莓雪梨桃胶雪燕羹

蔓越莓雪梨桃胶雪燕羹

蔓越莓雪梨桃胶雪燕羹的用料

桃胶5-8颗、雪燕2-3颗、雪梨1个、蔓越莓干30克左右、冰糖适量、枸杞一小把

蔓越莓雪梨桃胶雪燕羹的做法

步骤1、桃胶和雪燕清洗干净,提前一碗放入碗中,加足量凉水泡发。

步骤2、第二天早上,几颗桃胶泡发后变的很多,挑出杂质后颜色非常漂亮,这来自云南的桃胶三宝的野生桃胶确实非常棒!

步骤3、泡发好的雪燕更是很神奇,三两颗就泡成了一大碗,用勺子一挑,很漂亮的拉丝。

步骤4、准备一小碟蔓越莓干。

步骤5、雪梨一个切成丁。

步骤6、我用了小电饭煲来做,把桃胶和雪梨丁、蔓越莓干放入电饭煲内胆中,加入足量的水。也可以用砂锅或者其他锅来煮。

步骤7、我的小电饭煲有营养炖功能,大概煮了三十多分钟后加入雪燕和冰糖、枸杞继续煮十分钟,这道炖品就完成了!

步骤8、盛出一碗,桃胶与雪燕晶莹剔透,非常美!

步骤9、雪燕可以拉出长长的丝,加入蔓越莓和雪梨后酸酸甜甜,胶质满满,口感非常好。这道暖暖的甜品适合一年四季吃,美容养颜,还对身体诸多好处!

蔓越莓雪梨桃胶雪燕羹的烹饪技巧

1.桃胶和雪燕要选择野生桃胶,现在市场上很多人工和成品,注意甄别。

2.桃胶和雪燕提前泡发要达到10小时以上才能泡发好。

3.桃胶炖煮时间不要超过30-40分钟,雪燕不要超过15分钟才是最佳状态。

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