桃胶皂角米炖雪燕

桃胶皂角米炖雪燕

桃胶皂角米炖雪燕的用料

桃胶40g、皂角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml、枸杞10g

桃胶皂角米炖雪燕的做法

步骤1、准备原料

步骤2、冷水泡发桃胶、雪燕12小时,皂角米泡发6-8小时

步骤3、泡发好的是这个样子的,全部发胀开来

步骤4、用清水淘洗干净泡发好的材料,清理完杂质。

步骤5、先把桃胶和皂角米放入锅中,锅中放清水,大火煮开后转小火

步骤6、煮20分钟后倒入雪燕继续煮,并加入冰糖,继续小火

步骤7、再煮20分钟后,加入清洗干净的枸杞,继续煮10分钟,关火

步骤8、盛出,倒入椰奶,即可食用

步骤9、味道不仅棒还很养颜,富含胶原蛋白的甜汤~

桃胶皂角米炖雪燕的烹饪技巧

桃胶、雪燕及皂角米都要用冷水来泡发,泡发之后要清除杂质。

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