桃胶木瓜牛奶的做法
桃胶木瓜牛奶是一道非常美味且营养丰富的甜品,它结合了桃胶的爽滑口感、木瓜的甜美味道以及牛奶的浓郁奶香。下面我将详细介绍制作桃胶木瓜牛奶的步骤。
所需材料
- 干桃胶10克
- 木瓜半个
- 牛奶250毫升
- 冰糖适量
制作步骤
首先,将干桃胶浸泡在冷水中约30分钟,待其变软后捞出备用。
将木瓜去皮去籽,切成小块。
将牛奶倒入锅中,加入冰糖和木瓜块,用中小火煮至冰糖溶化。
将泡软的桃胶倒入锅中,继续煮约5分钟,让桃胶充分吸收牛奶的味道。
将煮好的桃胶木瓜牛奶倒入碗中,稍微放凉后即可享用。
桃胶木瓜牛奶不仅美味可口,而且具有美容养颜、润肠通便、增强免疫力的功效。经常食用可以保持皮肤水润有光泽,改善便秘,增强免疫力。
温馨提示
- 在制作过程中,请确保牛奶不要煮沸,以免营养成分流失。
- 对于过敏体质的人,请在尝试新食材时注意观察是否有过敏反应。
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