夏天已经到了，喜欢养生的小伙伴们已经开始准备各种养生代茶饮“秘方”了，对于麦冬可不可以泡水和，答案是毋庸置疑的，可以！那么麦冬泡水喝对人体有什么帮助呢？
麦冬作为一味常用中药?最早出自于《神农本草经》，从性味归经来看，麦冬味甘、微苦，性寒。入心、肺、胃经。
功效为清心润肺，养胃生津。
临床上多用于治热病心烦，失眠，心悸，津伤口渴，肺燥干咳，咽痛，咯血，衄血，肺痈，消渴，胃热呕吐等病症。
再来说说，平时如果用麦冬来泡水有什么好处，
1养阴润肺止咳
因为麦冬具有比较不错的滋阴润肺功效，对于肺燥引起的干咳，使用麦冬泡水之后长期服用，对于肺燥咳嗽有比较好的治疗效果！
2，提高免疫力
现代药理学的研究表明，麦冬中含有的多种有效成分对于降低血糖以及缓解心绞痛具有一定作用，这类人群所以说长期拿麦冬泡水是一个不错的选择！
除了单纯的拿麦冬泡水以外呢，给大家推荐一个小方子，用来泡水缓解因为肺燥而引起的干咳：沙参，麦冬，玉竹这三味药各3—5克，泡水代茶饮，这三味都是以滋阴为主，而且药性平和，是用来缓解肺胃阴虚燥热咳嗽的比较好的茶饮方！
麦冬虽好，但也不是所有人都合适，特别是对于 平时脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者是不适合使用麦冬泡水喝的。
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麦冬泡水，不仅能喝，还能起到强身保健的功效。
麦冬全称麦门冬，别名沿阶草，是一种常用的中草药。麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。具有养阴生津，润肺清心的功效。麦冬在《神农本草经》中列为上品药，言其“久服轻身，不老不饥”，也就是说古人认为麦冬可以延缓衰老。还可以减肥。张锡纯在《医学衷中参西录》提到，麦冬“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽”。因此，麦冬可用于治疗肺燥干咳，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等内有热像，津液亏虚的疾患。
现代药理学研究表明，麦冬具有抗疲劳、提高机体免疫功能、改善睡眠、抗心肌缺血、抗肿瘤、改善心律失常以及促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用。
麦冬泡水代茶饮，每天服用，对于糖尿病、心脏病、老年人健康好处多多。但是，麦冬也不是每个人都适合服用的，对于脾胃虚寒，痰比较多，感冒，体内没有热像，口不干，大便溏的人则不适合服用。
适合自己的才是最好的，愿您身体棒棒哒！
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
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麦冬：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。
麦冬泡水喝的作用有很多：
1，麦冬泡水喝能够治疗暑天汗出虚脱，对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低，汗多口渴，体倦乏力有良效。 
2、麦冬泡水喝能够治疗肠燥便秘，有润肠通便的作用，用于大便干燥。
3，胃阴虚证。麦冬味甘柔润，性偏苦寒，滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热。
4，肺阴虚证。麦冬养肺阴，清肺热，适用于阴虚肺燥有热的鼻燥咽干，干咳痰少、咳血，咽痛音哑等症。
5，心阴虚证。归心经，养心阴，清心热，具除烦安神作用。用于心阴虚有热之心烦、失眠多梦、健忘、心悸怔忡等症。
麦冬不宜长期服用，否则可能生痰生湿，另外，麦冬并非人人适合，脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。
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麦冬当然可以泡水喝，食疗价值不低但是味道就有点差强人意了。
既然说到麦冬，那麦冬是什么呢？
麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根
味道甘、微苦，微寒。归经：心、肺、胃经
功能与主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥使秘。
麦冬除了泡水喝，还有其他的食用方法，单独泡水那个味道堂妹是喝不下嘴。。不过，可以尝试下其他的方法。
菊花麦冬茶
泡饮方式：菊花约10克，麦冬约10克，蜜糖/蜂蜜均可约10克，将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用。
麦冬生地桑葚茶
1. 生地切成片状，麦冬清洗干净，放进煲里煮，大火煮至水开，放入桑葚再调到小火煮20分钟
2. 生地麦冬茶就做好了，但是要注意一点，生地麦冬茶虽好但不能多喝，还有底子偏寒的人不宜喝。
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