用什么水果泡水喝？
一些爱养生的人喜欢用山楂或枸杞泡水喝，觉得可以降血脂 ，补气，这些男性比较多。用柠檬泡水喝女性比较多，觉得富含维C，美容养颜。
1.用山楂泡水喝
2.用柠檬泡水喝
3.用枸杞泡水喝
最好是比较甘甜可口的，有什么有益健康的药材泡茶？
可以用金银花、胖大海等泡茶喝清热解毒利咽，冬虫夏草可以补肾益精治疗肾虚诸症，可以补肺气治疗虚劳咳喘等等，所以冬虫夏草被人们认为是一种养生补益的佳品，石斛主要作用是养胃阴，清胃热，适合胃阴虚有热的人使用，可以养阴清热，生津除烦，石斛不管是新鲜的或者晒干的都可以使用，最常见的方法就是泡茶喝，简单快捷。
用什么泡茶好？
用紫砂壶泡茶好
1.用紫砂壶泡茶，茶香浓郁持久。
紫砂壶嘴小、盖严，壶的内壁较粗糙，可以有效地防止香气过早散失。长久使用的紫砂茶壶，内壁会挂上一层棕红色茶锈，使用时间越长，茶锈积在内壁上就会越多，故冲泡茶叶后茶汤越加醇郁芳馨。长期使用的紫砂茶壶，即使不放茶，只倒入开水，仍茶香诱人，这是一般茶具所做不到的。
2.紫砂茶壶里外都不施釉，有微小的气孔，透气性能好且不透水，并具有较强的吸附力，这是一般茶壶所不能比拟的。
它能保持茶叶中芳香油遇热挥发而形成馨香，提高茶汤的晚期酸度，起到收敛和杀菌作用。故能稍微延缓茶水的霉败变馊，所谓“盛暑越宿不馊”，道理就在这里。
3.紫砂壶泡茶，保温时间长。
由于壶壁内部存在着许多小气泡，气泡里又充满着不流动的空气，空气是热的不良导体，故紫砂壶有较好的保温性能。
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