例假期间吃什么最好？
女性在来例假的时候最好多吃些温热的食物，比如像猪肉，羊肉，鸡肉，鱼等这些比较温热性的食物。注意腹部保暖不要着凉了，不能碰冷水和喝冷饮，不要做剧烈的运动，要多注意休息。如果有疼痛的症状可以喝些红糖姜水来和热水袋敷肚子来进行缓解疼痛。
例假期间能吃什么水果最好？
正常来说在月经期间是不建议吃太多水果的，尤其是有痛经的人，吃太多的水果容易引起腹痛的症状，这个时候可以喝点红糖水，喝点益母草颗粒，或者是用枣熬点儿水也是可以的，也就是说月经期间水果可以吃，但不要一次性吃的太多，如果吃可以吃榴莲桂圆这种温补的食物。
例假喝养生汤怎么写幽默说说？
每天都让自己享受不同的生活，作为一个女人，就应该好好照顾自己，例假来了喝一碗养生汤，他得让自己好好的照顾自己，才能让自己活出一个真正白里透着红的女人，不会让自己一味的委屈，自己一定要学会适可而止的照顾自己呀。
例假少，例假期间可以喝益母草吗？
益母草有活血调经的作用，也有止疼的效果，月经量少，如果是血瘀引起的，可以喝益母草的。需要在当地中医生的指导下用药的，不要盲目吃药，避免带来不良影响，如果月经量少，颜色是浅红色的，那就是贫血的表现，如果是贫血引起的就要补血调经治疗。
例假期间喝什么水？
例假期间宜多喝点白开水。例假期间女性身体抵抗力低下，容易受外界影响的影响。因此例假期间，一定要注意保暖，不能洗澡洗头。多喝点白开水勤排尿，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。经期不能碰冷水，不能过性生活，也不能吃冷饮，不能吃辛辣食物。
例假期间可以拔牙吗？
来例假期间是不可以进行拔牙的，由于处于月经期的话，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，要是在例假期间进行拔牙手术，特别难以止住血，以至于出血严重，血量流失会更多，对身体造成不必要的影响，最好例假结束后再进行拔牙。
女孩例假期间心率快？
女孩子的月经期间心跳比较快，可能是身体气血亏虚反应引起的心律失常反应症状，或者是女孩子月经期间精神紧张引起的心跳比较快，平时注意加强营养，多吃含蛋白质比较丰富的食物，保持心情舒畅，避免精神紧张是可以降低女孩子月经期间的心跳。
例假期间能吃南瓜吗？
女性在月经期间可以吃南瓜。月经期间免疫力会下降，因为女性在月经期期间由于创伤性出血、内分泌以及大脑皮层兴奋性会出现下降。南瓜性温，味甘，归脾经、胃经，富含蛋白质、维生素。经期吃南瓜有助于女性身体健康，具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃、预防肿瘤等功效。
例假期间可以纹眉吗？
例假期间最好不要纹眉。因为受体内分泌的黄体酮影响，月经期女性毛细血管扩张，皮肤变得敏感，而且女性经期脂肪和水的代谢会减慢，女性身体在特殊时期非常虚弱，导致抵抗力下降，凝血功能也不佳。而纹眉是通过刺破皮肤的方式，将植物色料渗透到真皮层下，在这个过程中会有出血现象，如果经期进行纹眉会有感染的风险。
例假期间吃什么水果？
例假期间一般建议不吃或少吃生冷的食物。像水果，如果特别想吃，建议可以通过蒸、煮、加热等方式先行处理好后，再进行食用。比如说像我们生活中常见的苹果，梨，香蕉，火龙果等水果。它们在加热过后，虽然和之前的口感不同了，仍然还是很美味的。
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