贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种表现。由于红细胞容量测定较为复杂，林场上常以血红蛋白的浓度来代替，也就是说，我们平时可以通过测定血红蛋白的浓度来看自己是否贫血。
我国血液病学家认为我国海平面地区，成年男性血红蛋白小于120克/升，成年女性（非妊娠）血红蛋白小于110克/升，孕妇血红蛋白小于100克/升，就为贫血。根据血红蛋白降低的程度，贫血也会分为极重度、重度、中度和轻度四种标准。
如果血红蛋白低于30克/升，即为极重度贫血；如果血红蛋白在30~59克/升之间，为重度贫血；如果血红蛋白在60~90克/升之间，为中度贫血；如果血红蛋白大于90克/升但低于正常标准，则为轻度贫血。
大家还有必要了解贫血的常见表现，皮肤黏膜——苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现，主要是因为贫血通过神经体液调节引起有效血容量重新分布，为保障重要脏器（如脑、心、肾、肝、肺等）供血，相对次要脏器（如皮肤、黏膜）则供血减少；另外，由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少，会引起皮肤、黏膜颜色变淡。
神经系统——头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中等。
循环系统——轻度贫血时，安静状态下可无明显表现，仅活动后有心悸、心率加快；中、重度贫血时，无论何种状态都会出现心悸和心率加快，且贫血越重，活动量越大，心脏负荷越大，症状越明显；长期贫血，心脏超负荷工作且供血不足，会导致贫血性心脏病。
贫血，是一种症状，有得时候它并非一种独立的疾病，引起人体贫血的病因也有很多，因此，发觉自己贫血，不要急于治疗，要先查找病因，针对性诊治。那么，如何判断一个人是否贫血呢?
经常会听到一些人问，说自己浑身乏力，头晕，脸色苍白，内眼睑发白，会不会是贫血了?其实，判断一个人是否贫血，不仅仅是这些症状表现，最关键的还是血常规检查结果中明确的血红蛋白数值。
是否贫血，看要血红蛋白
理论上贫血最准确的诊断方法就是直接测定人体红细胞总量，可惜，目前尚无合适的临床检验能够满足这一要求。所以，医生在诊断有无贫血时，使用的是反映外周血红细胞浓度的指标，其中以血红蛋白浓度最为常用和可靠。
目前我国成年男性：
两次检查血红蛋白浓度< 120克/升。
成年女性：
两次检查血红蛋白浓度< 110克/升就可以诊断贫血。
诊断贫血之后，尚需要进一步分清贫血的程度：低于上述标准，至91克/升之间的为轻度贫血,，61~ 90 克/升为中度贫血， 31~ 60克/升为重度贫血，低于30 克/ 升为极重度贫血。
虽然说长期经血过多(1个月经周期失血超过80毫升)确实是导致女性贫血的一个原因，但对于多数每月经血损失为20-60毫升的健康女性来说，生理上不足引发贫血症状，而且医学上也没有“经期贫血”这种疾病。
血红蛋白偏低，贫血现象不可轻视
如果仅仅是贫血，只要针对性调理或用药治疗即可，但如果贫血是作为一种症状出现，还要针对患者的原发性疾病进行诊治。
在血液系统疾病中，再生障碍性贫血，白血病，骨髓增生异常综合征，血小板减少等疾病患者都可能发生贫血的现象，这些疾病相较于贫血来说非常严重，危害更大，因此，这一类患者要尽早针对自身病情进行规范系统的治疗，不要将治病的重点放在贫血上。
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