富贵包主要是长时间低头，形成了一种姿势病，一般来说你抬起头他就会感觉小一些。建议大家平时不要太多的低头，想预防和缓解的同学还可以主动做一些仰头的动作。下面小姐姐利用睡觉时间来缓解的方法叫做麦肯基疗法，是很好的，大家可以参考一下。
富贵包是怎么形成的以及弹式针刀治疗效果怎么样？
富贵包是颈椎病常见的体征，当有富贵包出现时你就要注意了，富贵包代表着一些组织的病理变化，当然随即而来的还有一些主观疼痛感和关节功能障碍。
主要是颈后部脂肪异常的堆积所引起的，所以可以看到瘦人中很少有人有富贵包，而在胖人中却是比较常见的。
还有就是腰椎和胸椎增大的后凸，遇到前移的颈椎，在第七颈椎和第一胸椎的结合处就会形成明显的落差，这时脊柱序列就会突出的十分明显。
总得来说富贵包的形成和长期的不正确的姿势有关系，也与颈胸椎肌肉张力不足有关系以及脂肪堆积有关系。
对于富贵包的治疗方法，要分两种情况。
第一种情况，如果是颈椎病引起的，需要找医生去配合治疗。
第二种情况，如果是不良姿势引起的，单纯的靠拔罐是不可以消除富贵包的，因为虽然拔罐能够消除局部的紧张感，缓解疼痛，但是并不能使富贵包减小，如果想要减小富贵包还需要使用弹式针刀进行治疗。
如果富贵包长期不消除危害很大，所以不要轻视它，一定要及时的进行诊疗。
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