用醋洗头这说法不正确，因为头发脏了醋是无法起到清洁作用的，但醋在改善发质的确有着不错的表现。而且一定要正确使用，否则会越洗头发越糟糕。
醋分为陈醋和白醋等，用在头发上的是白醋而不是陈醋，这两者之间是有区别的。白醋是由酒精、粮食、饴糖等通过醋酸发酵而成的，特点是酸度不高，不易挥发，无色素。白醋是不能直接用于洗发的，下面我就聊聊白醋在护理头发方面的妙处：
1、洗发的时候不要用白醋，因素这样会影响洗发水的清洁效果；
2、护发素中加入1/4白醋，会起到防止水分流失，平衡残留的碱性物质，让护发素的作用变强变大；（每月1~2次为宜）
3、受损的发质，做发膜的时候，加入1/4白醋，能让发膜的效果增加；（每周一次最佳）
错误的做法不仅没有效果反而还会影响发质
白醋毕竟四酸性物质，是有一定的腐蚀性，用量多大过频都会导致头发失去光泽，发粘软弱无力，这就是使用过度造成的发质损伤。
有人提倡在洗头发的水里，放入白醋直接洗头发，这种方法的作用不如加入护发素来提升护发素的作用，效果要好很多。直接用白醋，量少了没效果，量大了伤头发。
白醋加入到护发素和和发膜中，比加入到水中更有效果，只要按照上面的用量比例和使用频率就没问题了。
发质健康的人，直接绕过吧，就别来凑热闹了！这些都是针对发质受伤的头发的一些小招数而已。
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