如果不是被慢性咽炎折磨过，我不曾知道慢性咽炎这个病有多么折磨人，现在只想把我的经历写一点出来，希望能够给朋友们稍微减轻一点痛苦。
我是去年大约八月份起得了慢性咽炎，从此我的生活就发生了翻天覆地的变化，不过，现在我有时候会忘了我是个咽炎患者，因为，慢性咽炎已经与我渐行渐远了。以下是摘自我写的一些日记，当时的心情真是遭透了：
我的心情非常糟糕，人也感觉没有一点力气了，这么多天以来，我的饮食被迫变得少盐寡味了，辣椒不能吃，姜蒜都不能来，中药渣都吃了差不多有一脸盆了，冲
剂、药丸、口服液一大堆，还有吹药、粉剂，我的胃都成了一个药物胃了，尽管这样，喉咙却不见得有半点起色，钱花去了多少我都没数了，我的心情真是低落到了
极点，以前一个活蹦乱跳、张嘴就唱、爱K歌的人，现在却变得终日摇头点头、强装微笑来与人打招呼，这是件多么痛苦的事！就象高飞的鸟儿突然折断了翅膀般的
难受。
中秋节，一家三口都回父母家了，一大家子人全都回来了，比端午节还热闹，侄儿还带回了女朋友，照例是弟媳两夫妇掌大厨，我因为不敢多讲话，精神也不好，
只
好坐在厨房里帮着烧火，避免了不能讲话的许多尴尬，午饭，面对满桌的大菜：狗肉、羊肉等，我仅仅吃了一点青菜和淡汤，吃过午饭就闷闷地回家了。
晚餐，我熬
了一锅鸡汤，可是，儿子却不喜欢吃，国庆节，儿子就要回学校了，因为２号就要开课，早上起来，我感觉喉咙不但没有好转，反而严重了，有一种沙痛感，我的心
情真是坏透了，可是，我还不能在儿子面前流露，勉强支撑着洗完衣服，给他爸煮了一碗鸡汤面，给他炒了个蛋炒饭，吃完早餐，我对老公说，喉咙越来越严重了，
只怕要到湘雅医院去看，老公回答我：要去就去吧。因为朋友办喜事请他帮忙，吃过早餐就匆忙走了，剩下打游戏的儿子和心情低落的我。
坐着看了会电视，感
觉人没一点精神，喉咙口沙沙作痛，不时要做吞咽的动作，面对一大堆的药，我没有了继续服下去的勇气，闷闷地，躺倒在床了，昏昏沉沉睡着了，迷迷糊糊之中，
儿子叫醒了我，说他要去搭车了，我一看时间，才十点多钟，我支撑着要起床给他做午饭，可是他横竖不肯，说没味口，既然这样，我也只得作罢，拿了一千元钱给
他，叮嘱他买点东西到车上吃，到学校后一定要给我打电话，他也一一点头答应，破天荒地，我没有去送他，儿子走后，我倒在床上继续睡。可是，再也睡不着了，
心里空落落的，很是难过，我知道，是因为儿子走了。
我仔细想着自己的病，我想，这不应该是个什么重病，不应该有这么难治，我只是因为教广场舞劳累所致，不应该是生了什么息肉之内要做手术的那种，我从床上爬
起来，然后打开电脑，对照着自己的症状慢慢查，现在这个情况，应该是慢性咽喉炎，我想，既然中药西药吃了那么多都不见效，我决定找找偏方试试。网上的偏方
确实很多，有按摩的、有运动舌根的、有用萝卜汁的、有大豆汤的等等，对照选择，我认为我的症状用巴马藤茶比较合适也方便。说干就干，我上网买了一盒，因为是同城配送，很快就到了，我马上动手熬了起来，几分钟就熬好了，整个下午和晚上，我就不停地喝巴马藤茶。
今天早上醒来，突然感觉压在胸口的石头搬去了，我知道，巴马藤茶起作用了，我的心情一下就好了起来，到现在，我感觉，不适已去了百分之八十，估计明天再喝一天，病痛就会全去了。
巴马藤茶缓解了我的症状，咽喉炎成了慢性的，这是个不争的事实，我只有接受，还好，现在我的心态好多了，没有急着想快点好快点好
了，我自己从网上搞的起到了不错的效果，怪就只怪自己太急性了，感觉好了，不好好调养，又跑去教舞，结果就是反反复复。
后来，我无意中在网上进入了一个咽炎养生吧，看了几篇文章让我很受启发，大意就是：咽炎要养，咽炎靠养才能治愈。从此以后，我每天都坚持喝巴马藤茶，我调整了自己的
心情，重新树立起信心，早睡早起不熬夜，食物清淡，以煮、蒸为主，煎、炒食物基本上戒了，姜、蒜不来，酱油、豆豉也很少放，一天三顿差不多每餐都有蔬菜。还有，要注意口腔卫生，饭后一定要漱口，吃过东西后也尽量含些水吐掉，避免残渣留在口腔中。
现在，尽管有时候感觉咽部还是有点不适，但是，它已不再影响我的生活了，有时候，我甚至忘了我患有咽炎，我可以大声说话了，前几天，我还去K歌了（这是
我
自患咽炎后第一次唱歌，当然只唱了几首),有时候，我也吃点带口味的东西，辣椒也开始吃一点点，不过，我还在继续努力，因为，我希望，咽炎永远离我而去，
我要为这个目标而奋斗，我希望我写的这段话能对咽炎朋友们有点帮助。
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