脉率即脉搏，没读大学之前，陈医生也跟大家一样以为是一回事，认为脉搏与心率只不过是测量部位不一样而已。
而且在读大学时候，我们老师还教我做过一个简易的听诊器，那时候给我的第一感受也是心率与脉搏是一致的，但是随着对我们人体结构等更多医学知识的学习，就会发现，脉搏与心率在正常人身上是一致的，但对于患者来说就未必了！
脉搏是我们通过触摸体表动脉感觉到的有规律的搏动，像我们医生经常摸的就是患者的桡动脉、颈动脉、手肘窝处的肱动脉、大腿根部股动脉、腘动脉以及足背动脉等。这些动脉的搏动的动力来源于我们的心脏，而我们心脏只要每收缩、舒张一次就会引起这些富有弹性的动脉管壁随着跳动一次，这种动脉壁的跳动称之为脉搏！
而心率，是什么？不就是指每分钟心脏跳动的次数嘛！因此，正常情况下，我们人体的脉搏率和心率值是一致的，在运动医学中通常采用脉搏来代替心率，因为这种方法简便、易行！
那么，脉搏与心率之间除了在正常情况下是一致的，还有其他什么关系吗？
当然有了！我们每个人的脉搏力度都存在差异性，这主要跟我们心脏的泵血力度、血管弹性、全身循环血量以及心率快慢有关。像我们在休息时候心率会减慢；在发烧、运动以及精神紧张等时候会心率加快；再像一些病理状态下比如大出血、甲亢、室上速等，我在急诊实习时候曾经就碰到过好几个室上速患者，直接心率蹦到每分钟200次多，那真是摸其脉搏来都觉得吓人，像上面那些情况，脉搏基本上也都能减慢的减慢，会加快的也随着心率加快！
但对于有些心率失常的患者比如房颤、早博等，这时候如果出现某一早博提前太多，排出血量又少、血管充盈不足时，就会导致脉搏与心率不一致了。
同时对于一些患有严重心肌疾病患者，也会出现有脉搏搏动强弱相处交替，甚至有时候听到两次心跳，但只摸到一次脉搏的情况。在心跳很快时候比如心动过速或者休克，经常也会碰到摸不着脉搏的时候！
因此，脉搏与心率在我们人体某些病理状态下是可以出现不一致的，这点也往往被我们医生用来辅助诊断某些疾病！
- 外伤失血，可以通过脉搏增快程度来大概反映患者失血量多少；
- 如某些患者感冒发烧看似痊愈，但是老是出现有脉搏增快或者搏动不规则的情况，这时候就要注意是否患有心肌炎；
- 像得了高血压的病人，通常脉搏会比较强；
- 急救时候，大家也可以通过触摸颈动脉来判断此人是否已经心跳停止或者害死人心率过快导致昏迷的；
- ……
脉搏和心率是一回事吗？
随着物质生活上的富足，越来越多的人关心自己的精神生活和身体状况，对于生活质量和身体的健康也要求的越来越高，许多人在脉搏和心率上都分辨不清，有点人会认为这完全就是同一个概念，有的人认为是风马牛不想对称的两件事物，今天我们就来说一说脉搏和心率到底是什么关系。
心率是心脏收缩舒张活动次数的统计，脉搏是外周的血管受到心脏收缩活动时血液对血管的冲击次数的统计，一般二者是一致的。有一次心脏收缩就会产生一次脉搏。
通常情况下，心率和脉搏是一致的，没有什么区别的，不过在极少数严重心脏病的情况下，可能会出现脉搏少于心率的情况，这个通常是很严重的心脏病引起的，很少见，如房颤，心率可快于脉率，医学上称作脉搏短绌，是因为某些心动周期心肌收缩力弱，不足以输出血液到外周围血管，故无脉搏。
脉搏和心率既有关系也有区别，所以在日常的生活中不能混淆这两者的关系，也不能把它们简单的归类在一起。
保护心脏，从日常做起
合理饮食，控制体重
体重每增加10%，冠心病危险增加38%。应少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及动物内脏等食品，多吃新鲜蔬菜和水果、豆制品、植物油等。
戒烟限酒
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加，导致心脏负担加重，易引起心脏缺血。
作息规律
长期熬夜，过度疲惫也会明显加重心脏负担，易引起心脏缺血缺氧，从而出现胸闷、气短、心悸的症状。
适当运动
持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧支循环的形成。冠心病患者应坚持适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动要因人而异，量力而行，运动量以无不适感为度，过量则有害健康。
预防用药
冠心病高危人群如高血压、糖尿病、高血脂患者及肥胖、长期高强度工作者，除服药控制原发病外（如高血压患者稳定血压，高血脂患者降低血脂），可服用具有保护心脏作用的安全性高的产品，预防心脏病的发生。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有心率和脉搏的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
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