戒色也要从正反两方面来看，有好处有坏处，先说坏处，对于男性来讲，长期禁欲，身体各方面都产生一系列变化，对异性不感兴趣，会出现一些功能性障碍。
对女性来说，激素分泌会减少，也加快了衰老，如果过去痛经，戒色后痛经更严重，不利排除体内的毒素。
如果夫妻一直戎色，肯定会影响双方的关系，影响婚姻的稳定和谐，婚姻生活产生一些副作用。
戒色后好处也很多，现在男人工作压力大，如果沉迷于声色犬马，身体就处于亚健康状态，出现一个叫肾虚的毛病，腰酸背痛，头晕目眩，头发早白，无精打采，疲倦无力等衰老的征兆。
如果戒色，禁欲也可以改善这些症状，提高大脑的思维能力，可以激发创造力，使他们把更多的精力放在工作和改善生活上。
对女人来说，保护她们的健康，防止怀孕，以及减少各种妇科疾病的发病率，也减少了婚外情，使婚姻更稳定。
一段时间的戒色，还可以保健强身，锻炼自己的忍耐力和意志力，克制冲动和欲望，有利于身心健康。
如果比赛之前戒色，有利于运动员提高成绩，许多国家的都有规定，在比赛期间禁止运动员和异性发生关系，自己的妻子也不行。
那是因为，在比赛期间进行这种行为会消耗他们的体力，分散他们的精力，比赛中不能发挥出应有的水平。
人生活在这个世界上，有着七情六欲，儿女情长，完全禁止也是不可能的，在一段时间内让他们稍微忍耐一下，不要过分贪图欲望和享受，损害了人的心智，使人面临失败。
适当的放松也是需要的，有张有弛，适当的禁欲和放松，使人的精神状态和各个器官进入最佳状态，对健康的心态，健康的身体，都有着良好的影响。
完全戒色也是不可能的，除非出家当和尚或者是做尼姑，脱离红尘，一般人是做不到的，也不利于人的身心健康，什么事情都要有度，适可而止为好。
蓝色的忧伤 感谢您阅读，评论，点赞，转发，关注
这个要怎么说呢？每个人的情况不同，效果也不一样，如果人长期沉迷于对异性的贪欲中，有百害而无一利，如体质变差，身体抵抗力下降，各种疾病重生，记忆力下降，失眠健忘，腰酸背痛，白发脱发，耳鸣，未老先衰，甚至发生猝死。
中国的皇帝有三宫六院，三千妃子，由于长期沉迷于欲望和享受，他们的寿命不超过40岁，过于沉迷欲望享受，将产生严重后果。
如果能戒色，对人的好处是很多的，首先身体健康，面色红润，神采奕奕，体内的精华不外泄，保存了体力。
克服了欲望，使自我得到提升，可以把主要精力放在其他方面，记忆力也好了，学习的效率也提高了，做事情也更有耐心，更有耐力，成功率也增加了。
面对色情画面不红，心不动，提高了自己的忍耐力和意志力，使自己变得越来越有信心，也为自己的事业成功助了一臂之力。
由于对异性不再有欲望和幻想，可以和他们更好的相处，更懂得尊重他们，正气十足，在学习过程中，更加刻苦钻研，把注意力放在解决问题上，慢慢地使自己成为一个正能量，有正义感的人
可以少犯不少错误，时刻提醒和监督自己不要踏入色欲这一步，寻找健康的生活方式，自己做的事情是为自己和父母脸上添光彩，人也会变得高尚和无私。
也更好的控制自己的定力，面对欲望和诱惑时，能够坚定立场，坚持初心，使自己成为一只坚强的人，虽然少了儿女情长，但是多了一份勇敢和责任，比一般的人更出色，更努力。
也更容易成功，当然除了戒色，其他也要注意，比如戒烟戒酒，远离毒品，远离赌博，不和有这种行为的人来往，对自己是有很多好处的。
当然，如果需要家庭，需要婚姻，还是戒色一段时间后，等时机成熟正常回归，使自己成为一个正常的人，照样可以娶妻生子，做一个父亲，一个妻子，对自己没有任何影响。
无缘无故要戒色吗？如果一个生理正常的人，在没有病痛和思想负担的情况下，完全没有必要去戒色，没有一点好处的，只会变得焦虑、忧郁。
人的各项机能跟世间万物一样，周而复始，一成不变只会变得无法理喻，色，性也，床笫之欢既能让人放松工作和生活压力的一种最有效的途径，何乐而不为呢？只是不要过度淫乐就可以了。
如果真的戒色了，对一个六根未尽的人身体会出现很多弊端，比如焦躁不安，或者晚上失眠，会变得脾气暴躁。人跟物理是一样的，假如一个大锅，你只会烧火加温，而不放水去煮，最后就会把锅都烧爆。
有些人认为色欲控制了，养精蓄锐身体就会变好了，这是没有道理的，最简单的肚子饿了就要吃，不吃就会饿死人。
男人女人都一样，在正常生活中，没有必要刻意去戒色，结婚后性生活既是一种享受，也是一种任务。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/19214.html
