在广东和广西有一种水果叫做黄皮，它是夏天特有的水果，可以说家里有院子的当地人都会种上一颗黄皮树的，可见黄皮深受大家喜爱。
那么，孕妇能吃黄皮果吗，为什么？
黄皮富含维生素C、多糖、有机酸、果胶等营养成分，黄皮的果肉和果皮都可以食用，具有消食化痰、清热降火、美容养颜、养胃健脾等功效，黄皮是一种温性水果，所以特别适合孕妇食用。 
我家的亲戚有个荔枝园，在果园里除了荔枝还有几颗黄皮树，每年一到夏天黄皮成熟的时候就是我们最开心的，因为我特别爱吃黄皮。这个亲戚家有个孕妇，她说一个夏天都在吃黄皮，可能是从小就爱吃黄皮的习惯，吃那么多也没见肚子有什么不适的。
不过，平时孕妇吃黄皮果的时候确实要把握好那个量，不管吃什么都不宜过量的。 
黄皮果的吃法也挺多的:可以新鲜的直接吃、也可以做成果脯吃、也可以用盐腌着，等感冒咳嗽喉咙不舒服的时候拿几个出来泡水喝，味道都很不错的。
作为一个吃货，我也很喜欢吃黄皮，想想就开始咽口水了。我在怀孕期间，很喜欢吃酸甜的东西，黄皮自然是少不了的。
孕妇能吃黄皮果吗，为什么？
黄皮不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢用黄皮叶来预防感冒。黄皮的果皮和果核都可作为药材，有利尿消肿、行气止痛的功效。黄皮可谓是一身都是宝。
目前暂无资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇是可以吃黄皮的，不过要适量的吃，吃多了可能会引起不适。
黄皮果是不仅能给孕妇补充营养，还能健脾化食，促进孕妇肠道蠕动，帮助消化，预防感冒，缓解孕期不适症状等。
孕妇吃黄皮的好处多多，但是孕妈们不能毫无节制的吃哦，一定要适量的食用，以免造成反作用哦。
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