你好！目前市面上人参皂苷的种类很多，而且各方面的广告宣传也很多，但做为消费者很难分辨真假。人参皂苷有很多种，如人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd、Rg3、Rh2及糖苷基PD；人参三醇型 – B型，苷原为20（S） – 原人参三醇。包含了人参皂苷Re、Rg1、Rg2、Rh1及糖苷基PT。
而人体吸收的最终代谢分子为APPD和APPT，现在市面上比较常见的人参皂苷成分主要是RH2和RG3，而APPD是人参皂苷RH2脱去一个糖分子得到，RH2是RG3脱去一个糖分子得到。（糖分子越少，生物利于度越高）。而目前市面上还没有APPD的产品，所以相对吸收较好的，也是最接近APPD的就是人参皂苷RH2。
对于人参皂苷RH2的分辨其实也很简单，通过药监局网站查询，只要是药监局备案过的，都可以查到产品的成分，含量，以及上市的时间。而对于有些产品虚假宣传，谎言也是不攻自破了。
所以很多市面上宣传的含有多种稀有人参皂苷，或者是人参皂苷含量夸大的都可以查到。
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