花生别再炒着吃(银鹭低糖花生牛奶蛋白饮品360ml)

花生被民间誉为:“长生果”,可见它的营养价值。其实花生有很多种做法,炒着吃,煮着吃,裹上鸡蛋炸着吃,每一种做法味道都不多,不过今天我和大家分享一个花生的新吃法,就是将花生加入牛奶做成美味的奶香椒盐花生,吃一口,酥脆味香,还裹着淡淡的蛋奶香味,真心不错的一款小零食。

花生别光炒着吃了,加入1袋牛奶,没想到味道真不错

好了话不多说,下面就开始制作吧。

【奶香椒盐花生】

准备食材:花生250克,八角2颗,花椒50粒,食盐1汤匙,鸡精半小勺,牛奶1袋,清水小半碗。

具体做法;

1、 取大小均匀的花生,清洗干净,控干水分后,加入八角、花椒、食盐、鸡精、清水和牛奶,搅拌均匀后,盖保鲜膜放入冰箱中,冷藏低温浸泡24个小时,使其入味。

花生别光炒着吃了,加入1袋牛奶,没想到味道真不错

2、 24个小时后将花生烙出来沥水,并把八角和胡椒粒拣出来。这里最少要浸泡24个小时,当然多点也更好,会使花生能更好的入味。(这里注意,花生的水分最好沥干,否则,烤出来,花生会有点发皮)

花生别光炒着吃了,加入1袋牛奶,没想到味道真不错

3、 这一步,如果家中有烤箱的话,用烤箱是最方便的了,将烤盘上铺上锡纸,再将沥干水分的花生均匀地铺在烤盘上,提前180度将烤箱预热,然后放入烤盘,上下火,烤30分钟即可。当然期间要翻动2-3次,这样有利于受热均匀。

4、 如果没有烤箱,也可以用电饼铛。电饼铛预热后,将沥干水分的花生均匀地铺在上面,先盖盖烙5分钟,将花生烙熟后,再用电饼铛的热度,将花生烙干就可以了。当然期间也要勤翻动,这样才能保证其受热均匀。再一个用电饼铛烙花生容易糊皮,可能烙出来不是那么好看,但是,味道和烤箱烤出来的一样,大家大可放心去做。

花生别光炒着吃了,加入1袋牛奶,没想到味道真不错

5、这样美味的奶香椒盐花生就做好了,味道很不错,如果喜欢就试试吧。

花生别光炒着吃了,加入1袋牛奶,没想到味道真不错

好了,今天的分享就到这里,我是家有悦味,文章是本人的原创作品,希望大家能喜欢,如果大家在制作过程中有什么问题,可以关注我,给我留言一起探讨和交流美食经验,我们共同把美食做好,让我们吃的更健康,更营养。每天都会给大家带来一样的美食分享,希望大家吃出好心情!

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