柠檬是美容圣品，水果之王， 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。 柠檬又名洋柠檬，芸香科柑橘属，常绿乔木。花瓣外面呈淡紫红色，内面白色。果椭圆形或卵形，顶部有乳头状突尖。花期4-5月，果期9-11月。
净化空气功能：
花叶果皮都含有柠檬精油，具有提神醒脑的功效，果皮含有黄酮类化合物，可杀灭多种病原菌，有效净化室内空气。
摆放位置：
株形较大，为喜光树种，适合室内的客厅、阳台等向阳的地方栽培观赏，也适合庭院栽植。
养护要点：
喜光植物，宜植于阳光充足的地方。土壤肥沃是柠檬开花结果的前提，盆栽基质以疏松、肥沃为佳，营养土可用塘泥、腐叶土、有机肥、河沙等混合配制。一般在春梢萌发前对枝条进行修剪，把交叉枝、枯枝、徒长枝剪除后，对结果枝条进行修剪，可根据枝条的长势，留2-5个芽，以保障有限的养分供给叶、芽的生长。开花结果后适当的疏花、疏果，减少养分消耗。生长期美洲施肥1次，最好有机肥与复合肥交替施用。
柠檬功效：
柠檬水中还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等营养成分，经常喝柠檬水，还可以开胃消食、生津止渴及解暑，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康。柠檬水属于酸性物质，不宜多喝或经常饮用。使用柠檬水减肥时，切记多刷牙，因为柠檬汁中的酸性物质会残留在牙齿上，容易导致蛀牙。
注意事项：
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
用柠檬护肤时，要注意下列两点：
1.柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。 所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。
2.柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/47446.html
