在广东和广西有一种水果叫做黄皮，它是夏天特有的水果，可以说家里有院子的很多当地人都会种上一颗黄皮树的，可见黄皮深受大家喜爱。
那么，孕妇能吃黄皮果吗，为什么？
黄皮果富含维生素C、多糖、有机酸、果胶等营养成分，黄皮的果肉和果皮都可以食用，它具有消食化痰、清热降火、美容养颜、养胃健脾等功效。黄皮是一种温性水果，所以特别适合孕妇食用。
那么，孕妇吃黄皮果有什么好处呢？
一般来说，很多女人在怀孕后多多少少都会出现一些消化不良，胃口不佳的现象，而黄皮正好可以帮助孕妈妈促进消化，缓解孕吐，让食欲更佳。
如果是夏天吃黄皮的话，可以把它洗干净连皮带核一起吃。把它嚼碎吞下去，这样吃虽然口感不太好，但吃几个就可以了，因为它可以起到消暑降火、止渴生津的作用，还能预防中暑。
我亲戚家有个荔枝园，在果园里除了荔枝还有几颗黄皮树，每年一到夏天黄皮成熟的时候就是我们最开心的，因为我特别爱吃黄皮。这个亲戚家有个孕妇，她说一个夏天都在吃黄皮，可能是从小就爱吃黄皮的习惯，她说吃黄皮很开胃的，吃那么多也没见肚子有什么不适的感觉。不过，平时孕妇吃黄皮果的时候确实要把握好那个量，不要过多食用，不管吃什么都不宜过量的。
黄皮果的吃法也挺多的:可以新鲜的直接吃、也可以做成果脯吃、也可以用盐腌着，等感冒咳嗽喉咙不舒服的时候拿几个出来泡水喝，味道都不错的。
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