乌鲁木齐晚报全媒体讯（记者李晓青 通讯员李晓玲）随着天气越来越暖和，不少市民选择到户外游玩、锻炼。3月22日，自治区第三人民医院（自治区职业病医院）公共卫生科副主任汤其宁提醒，常态化疫情防控下，市民户外活动时要注意以下三个方面：
一、口罩累计使用8小时就要换
汤其宁建议，前往公园等室外场所，应提前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。游玩途中，不扎堆、不聚集，无法与他人保持安全距离以及不确定感染风险时应正确佩戴口罩，尤其要注意的是，戴口罩时一定要把鼻夹捏紧，口罩和面部贴得越紧，防护效果越好。一般情况下，普通医用口罩累计使用8小时就要换，口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时应及时更换。
二、使用公共健身器材前后注意手卫生
汤其宁提醒，在接触公园长椅、健身器材、扶手等公共设施前后，应注意保持手卫生，最好是用流动水与肥皂或洗手液认真搓洗，不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。打喷嚏、咳嗽，尽量避开人群，不要直接用手捂着口鼻，可选择用手帕或纸巾或是手肘衣物遮挡口鼻。
三、尽量缩短在公共卫生间停留时间
“常态化疫情防控下，公共卫生间作为室内人员聚集性场所，做好个人防护非常有必要。”汤其宁提醒，使用公共卫生间时，尽量缩短停留时间，不要在公共洗手间补妆、玩手机、聊天或是抽烟等。同时尽量与他人保持1米以上的距离，不随地吐痰，爱护公共卫生。
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