！随着经济社会高速发展，生活和工作节奏显著加快，公众心理压力普遍增加，导致患抑郁症风险也相应增加。抑郁症患病人群性别差异明显。“大多数心理疾病男女的发病比例是相当的，但是抑郁症的女性发病率是明显高于男性的。，从抑郁症发病机制来看，遗传因素排在首位。“抑郁症是一种遗传相关性疾病，遗传在其中的贡献度大概是百分之四、五十。所以我们关注的第一个人群，就是有抑郁症家族史的人群，追踪自己的父系、母系这两系，三代之内如果有抑郁症的患者，你就应该关注是不是有抑郁症的风险。”还有就是外界压力的直接影响！“这类事件往往有一个特征，都是以丧失为特征。比如丧失了感情、家庭、婚姻，丧失了财富、职业、亲人等等。”
如果你有显注的以上现象，可以视为抑郁症，要去进行治疗！如果只是这两天的事就不要胡思乱想了，可以暂时放下手中的工作出门散散心，换个环境呆两天，过过就好了！祝大家身体健康！
抑郁症，是一种持续较长时间（3个月以上）的，在情绪、认知、社交、工作生活方面有一系列符合临床表现的症状。比如：情绪低落、丧失兴趣和动力、自我感渺小或有轻生念头、睡眠困扰或失眠、回避与人交往、无法正常工作等。
所以，精神不好，胡思乱想，不能判定就是抑郁症。遇到挫折，烦心事，心情低落，都是正常的自然反应…
几年前，我刚毕业，没有女朋友，工作也没有定下来…背着上学几年欠下的几万债务，在学校申请了暂缓就业…
那时候感觉很压抑，整个人是灰暗的，生活中没有一点光亮和颜色…还记得寄居在师弟的宿舍里，一边继续和别人借钱花，一边和请客和师弟们喝酒…当然，有可以一起喝酒的朋友，也是一种宣泄的出口吧，那时候好像经常喝酒…
后来，工作终于落实了。7月毕业离校，直到11月份才把工作定下来，上班之后，各方面慢慢就好了起来…
所以，我想说的是，不要刻意要求怎样，时间到了，你总能找到出口，走出来…
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