现在的人越来越爱长痘痘。然而我们看看自己爸妈在八九十年代的照片，她们虽然因为不注重防晒而皮肤黑了一点，可是痘痘脸还真的没有见过几个。所以我们可以得出一个结论：现代社会的生活方式以及生活习惯，是长痘痘的诱因，想要让自己彻底祛痘以及预防痘痘再次生长，就要从源头改变生活习惯。
一般长痘痘是因为毛孔堵塞，垃圾在脸上排不出去造成的。这时候如果能够通过运动，以达到血液循环的效果，那么毒素也更加容易排出。同时，运动的时候会大量的出汗，自毛孔而流出的汗水在清洗皮肤这件事上面有奇效，痘痘肌肤的人会发现，在多做几次运动之后，脸部的毛孔就变小了，痘痘也变得小了一点。原本红红硬硬、一碰就疼的痘痘，现在稍稍用力的摁一下，也不怎么疼了。这就是运动的作用。除此之外，运动所造成的缺水需要我们大量喝水来补充，这个过程中也会促进人体内的水分循环，对皮肤和对人的身体有帮助。
还有一个好方法就是喝柠檬水。之前曾有一位MM因为想要减肥，每天都喝下许多的柠檬水，到了后来，瘦是没有见瘦，然而她的脸部皮肤变得白皙通透了许多，就连痘痘都变得小了不少。
最后就是在饮食方面多加注意，多吃蔬菜和水果，不要过多的吃重油重盐的食物。
只要做到这一点，轻松祛痘，拥有完美的肌肤不再是梦想。
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