2020年即将进入尾声，对于高三的考生来说，他们的时间越发紧迫，高压强效的学习状态让每个人苦不堪言，然而苦尽甘来，只有努力付出过才会收获惊喜，只有掌握正确的方法，成绩才能快速提高，今天我就和高三的同学们分享4点经验，帮助你们提高学习效率。
第一，制定适合自己的学习计划
在学校，老师的复习主要可以分为三个阶段，整合所有知识点，归纳整理题型思路，多做试题查缺补漏。而你不仅要紧跟着老师的复习节奏，还要了解自己的优势和劣势，根据自己的实际情况制定学习计划，面对自己擅长的科目时，主要学着归纳做题技巧和思路，能够加深你对知识点的理解和应用，对于自己比较薄弱的科目，可以在前期多花一些时间和精力，有针对性的加强训练，不要偏科，争取消除自己的弱势。如果想在考试中拉开成绩，还是要回归到语数英这三门主课的复习上，毕竟满分150分，在高考时所占的比重还是非常大的，不能捡了芝麻而丢了西瓜。
第二，正视每一次考试
关于考试同学们一定要端正自己的态度，要把高三的每一场考试都当成高考来对待，从大大小小的考试中培养自己的心态，不要过分紧张，还要做到胜不骄，败不馁。每次考试后，一定要记得分析自己试卷，了解自己失分的原因，是不会做还是因为粗心，通过考试及时发现问题，解决问题，找到正确的复习方向。
第三，适当的放松锻炼
高三生可以说每天都在争分夺秒，然而在紧凑的学习之余，也要学着适当放松，如果精神一直保持在高压状态，人很容易感到疲倦，注意力会不集中，不仅学习状态不佳，身心健康也会受到影响。建议同学们课间多出去走走，呼吸一下新鲜空气，适当的活动可以缓解精神疲劳，比如跑步、跳跳绳、打篮球之类的运动，只有劳逸结合，保证充足的精力，才能更好的提高学习效率。
第四，家长不要过度施加压力
有些家长比较关注孩子的学习情况，考试后会第一时间询问成绩，吃饭时会催促努力学习，就连平时在家休息，也会时不时讲一些大道理，或者给孩子规划未来等等，虽然这些行为都是好心，但无形之中会给孩子带来巨大压力，时间久了容易让人焦躁，甚至产生逆反心理。所以家长在与孩子相处的过程中，不要总摆出一副说教的姿态过多干预孩子的复习。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/64607.html
