后背长痘看过来！2周带你告别痘痘困扰！
我后背是混油皮，长痘是从高中开始的，最开始是夏天的时候，后背开始长痘发痒，我受不了就开始挠，然后没过多长时间就大面积爆发了！痘里面基本都有小白点，挤掉之后就是一个暗红发黑的痘印，然后在旁边又长新的痘。反正反反复复的没停过。
后背激素痘持续了有4年左右。之前也尝试了各种方法都没弄好，毕业以后，才有时间好好研究我的痘。
先来说下后背长痘的原因：
1、后背油脂分泌比较旺盛，本身就容易出现毛孔堵塞的现象。
2、后背的皮肤经常被衣服包裹、摩擦，出汗一多，容易长痘痘。
我想我之前高中长那么多痘估计就是高温潮湿的环境，加上自己后背本身出油就多又经常熬夜引起的。
大学以后我就比较注重后背了，因为女生都是爱美的，很多时候都想穿露背装，所以就想赶紧治好我的痘痘。听了朋友给我的一些日常清洁的建议，加上我自己的护理，现在已经没有痘痘痘印了，之前还穿露背装拍了美美的私房照！开心！
说下我的方法，希望可以帮助长痘的小可爱们：
1、背部清洁
后背长痘千万不能用滋润型的沐浴露或者沐浴皂！切记！滋润补水沐浴露会堵塞毛孔，痘痘会越来越多。后背长痘要用清爽舒缓的沐浴露，可以缓解痘痘产生。洗完以后特别清爽，而且不会假滑。
2、祛痘
祛痘我用的是朋友推荐我的娇舒清净颜霜，痘痘严重的时候每天早晚都要涂，我是让妹妹帮我点涂在痘痘上，不用涂太多。按摩吸收就行。成分也很温和，无刺激，1-2周，痘痘就明显变少了！
3、祛痘印
痘痘瘪下去以后就要考虑去痘印了，我的痘痘比较多，所以痘印也比较多，红的黑的印记很难看，每天洗完澡以后，让家人帮我涂一些娇舒清净颜精华，等待1-2分钟，吸收完全，然后再涂一次。基本2-3周左右就能看到痘印颜色明显的淡化了。
上面这两个是一个套装，TB上面可以找到，一个祛痘，一个去印，神配合，效果还是蛮不错的，价格也不是很贵，大概是三百多一些，很温和，敏感肌的宝宝也可以用！
后背没有痘印以后真的整个人气质都会变，以前不敢穿的露背装现在都完全hold的住，现在后背感觉比我脸上皮肤都还好！
背部是我们洗澡感觉最痛苦的地方，胳膊够不着（特别是胳膊短的）。背部清洁不彻底再加上出汗多的话就会“孕育”出大量细菌，细菌进入毛孔就会疯狂繁殖，和被氧化的皮脂一起待在皮脂腺中，痘痘就爆发了。
那么背部长痘该怎么办呢？
用上海硫磺皂真的很有效，还有就是不能用手抠，不要经常用澡巾搓澡。澡巾一般都不经常清洗，容易滋生大量细菌，如果这个时候你还用力搓澡，痘痘容易破，留下痘印，澡巾上的细菌也容易进入皮肤。可以选择磨砂膏来清洁。
经常换洗床单和被单，这是个滋生细菌的好地方。大部分人都比较懒，周末宁愿躺着玩手机也不洗床单、被单。即便你懒得经常洗，但也一定要经常晒！勤换衣物，注意个人卫生。如果你养宠物的话，最好定期除螨。
饮食清淡，营养均衡。多摄取有助于肠胃蠕动的食物，保持肠道干净。
保证睡眠时间，增强抵抗力。
适量运动，帮助身体排除毒素。而且长期伏案工作，背部得不到舒展，血液循环不畅也会长痘痘。戒烟戒酒。
还可以用一些祛痘产品，比如雅顿的身体乳，Pelican For Back背部祛痘香皂。
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