东阿阿胶的做法,东阿阿胶早上吃好还是晚上吃好

阿胶洋参饮

【配方】东阿阿胶250g、西洋参125g、冰糖125g。

【做法】

1.把阿胶砸成小丁;西洋参,打粉;冰糖打碎。

2.把阿胶、西洋参放入炖锅内,加人水、冰糖;炖锅置中火 上煮15分钟即成。

【小贴士】

阿胶,西洋参,打粉冲水。

阿胶,养血安神,配以补气的西洋参,可补气血,宁心神,润燥养阴。

阿胶陈皮饮

【配方】东阿阿胶3-6g,陈皮10g,冰糖适量。

【做法】①将阿胶研碎,放铝锅内,加水适量,煮至阿胶溶化;

②加入陈皮、煮沸一会儿,即可出锅。

【小贴士】

阿胶养血滋阴,陈皮和中理气,燥湿化痰。二者搭配既消暑、和中又能养气血,适合脾胃虚弱者,尤其适合夏季以及潮湿季节、环境中服用。

阿胶绿豆汤

【原料】东阿阿胶15克,绿豆50克。

【做法】取洗净加水浸透的绿豆放锅中,加水炖至豆熟,将阿胶砸碎放入,并加适量冰糖,不住手搅动,至阿胶完全化开为止,住火放凉,作冷饮吃下。

此法夏日食之,既能清凉去火,又可滋阴润燥,滋补强身。

【小贴士】这道糖水既有绿豆的清凉解暑,又有阿胶的滋阴补血,而且口感丰富,香味浓郁,是老少咸宜的夏日消暑佳品,但不可过度食用,以免影响脾胃消化功能。

阿胶莲子粥

【原料】东阿阿胶10克,莲子30克,糯米100克。

【做法】莲子用沸水浸泡片刻,去莲心后待用。阿胶敲碎后研成细末,放入莲子肉碗中,搅拌均匀,隔水蒸熟,加入做好的糯米粥,就是阿胶莲子粥。

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