在滋养心灵上，首先推荐的是读书，多读书能够丰富内心、开阔视野，无论读什么样的书，只要用心去读，就会增长不一样的知识点，扩充自己的视野。
可以沏一壶香茶，亦可以在古典音乐声中，品茗诵读，那份惬意只有真正置身其中才能体会。
当思想上丰富了的同时，也可以选择练练瑜伽或者太极，跳古典舞等等。选择这样的方式让身心兼修。
总之，自己选择合适的时间，选择自己喜欢读的书，喜欢的运动方式并且把它坚持下去，慢慢的会发现不一样的自己。
你的气质里藏着你读过的书，你练过的瑜伽也一样藏在你的气质里，当你坚持下来的时候，真的是这样的。
有哪些比较好的修身养性的方式？特别在滋养自己的心灵方面。
我的头条号叫双林王子，很高兴回答您的问题！得了解什么是修身养性。有人说，我什么也不干，什么也不想，就是修心养性！
我的理解修身养性，就是调解，身心，的过程！劳艺结合，让自己生活，工作，家庭，越来越有，幸福感，安全感，满足感。
1幸福感！幸福感的过程和途径是什么？每个人对幸福的认知不一样，最终的结果不一样！有人说，有钱，有权，有势就幸福！我的感觉是知到在幸福之中是最幸福的！有钱，有权，有势，都是物质方面的满足！在我的认识里，有共同的爱好，有共同的话题！志同道合，平时喝喝茶，聊聊天！喝茶，本身都是静养身心。
2安全感！有人说，什么是安全！安全，就是对自己，对他人没有危害。身体健康，生命安全等！现在生活节奏快，工作压力，都会造成焦虑，情绪，不好的表现。最后的调解方式，给自己一个空间！以自己爱好为起点！比如，听歌，游泳，瑜伽，看书，冥想，都是调节的方式，让自已充实起来。
3获得感！人性的特点，我很重要！理解，尊重，认可，都是获得感的表现！获得感，也是自我价值的表现，通过学习知识，帮助他人解决困惑！利他积善，提升格局，也是修身养性的过程！
4满足感！为什么不满足呢！因为有索取心，別人为我做什么事都是应该的。应该产生这种心里状态，别人为我，做什么都是不应该的！心态变了，一切变了！修身也是感悟，提升心镜，让心灵丰富，看开，放下，无欲则刚，获得智慧！
修身的过程，让生命更加有价值，生活更加有品味，生存更加有意义！
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