健康

①一天能量分配，早上占30％，中午40％，晚上30％。每一餐搭配最好都有碳水化合物（主食），蛋白质（肉类，蛋，奶类），膳食纤维（蔬菜），另外每天还可以补充适当的水果，坚果类。 ②一…

老鼠过街，人人喊打。从小就知道老鼠属于害虫，女孩子见到老鼠会尖叫，男孩子见到老鼠会找石子赶砸！ 老鼠是一种啮齿动物，“耗子”就是老鼠，十二生肖中，老鼠在十二生肖中排名第一位，跟十二…

丁香医生来回答。 白喉（diphtheria）是由白喉杆菌引起的急性传染病，咽喉和鼻腔黏膜上会有白色的假膜形成，并可伴有发热、乏力、恶心、呕吐、头痛等症状，严重者可出现心肌炎、周围…

艾灸是一种绿色健康的养生方式，不仅没有副作用，而且价格不贵，至于说到哪里做艾灸，其实在艾灸馆可以做艾灸，在家也可以自己做艾灸的。不过相对来说，去艾灸馆艾灸，价格要贵得多，而且时间安…

如果爱美者做完鼻子后对隆鼻效果不满意，建议在术后三到六个月的时间取出假体或者再修复。因为假体隆鼻后，一个月大概消肿70%左右，六个月会完全消肿，完全消肿后才能看到鼻子最终完整形态。…

夏秋季节交替，日夜温差逐渐加大，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为感冒、鼻咽炎、支气管炎等疾病侵袭的对象，咳嗽也是以上疾病常见的伴随症状。很多人从小就知道…

众所周知，女性荷尔蒙的分泌不仅仅会时时刻刻影响着女人的心情，也对运动的效果有着相当显著的影响。而所谓的经期减肥，其主要分为四个时期。就是可以利用女性在这个经期内荷尔蒙的波动非常大，…