养生

花茶是茶也是药，适合自己才养生 现在，许多人都喜欢用植物的花朵泡茶饮用，以期达到治病养生的目的。比如，菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，都是人们最仲爱的几种花茶饮品。 那么，这…

感请。 芝麻在我们眼中常作为一种调味增香的食物，但可千万不要忽略芝麻的营养价值，芝麻其实是一种营养丰富的食物。无论是黑芝麻还是白芝麻它们都富含丰富的矿物质、蛋白质、碳水化合物和膳食…

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，再配生地等药物精制而成。一般呈凝固的膏状，似凉粉，也可热饮。其性温和…

一起来制作美味早餐食谱 养胃早餐粥，营养早餐~ 【南瓜胡萝卜小米粥】 南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。 一些胃病患者…

现在大家的生活节奏都非常的快，容易使身体健康出现一些小毛病，所以现在很多人都非常的注重养生，想要摆脱亚健康的问题，所以有些人就会用蒲公英根和小青柑搭配泡水喝。 那么，蒲公英根和小青…