养生

香菇炖鸡是比较有名的一道传统菜肴，需经过漫长时间的炖煮与等待，其营养价值也对得起这时间。 我们先看看香菇的营养价值:香菇分为干香菇和新鲜香菇 从味道上讲，干香菇的味道要好于鲜香菇。…

冬季，寒冷且干燥，一顿温馨的早餐不由变得特别重要，早餐，既要营养也要提供充足的能量物质，经过了一晚上的睡眠，身体急需要适当的补充；另外，为了更好地迎来一上午的工作和学习，科学补充能…

脾肾关系密切，脾为后天之本，肾为先天之本。二者在生理病理上相互影响。临床中常常见到脾肾亏虚者，对于这类人群，我们在用药选择时，常常选用脾肾双补之药以达到治疗作用。中医里又讲，药食同…

　　睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发失眠。失眠后可以用失眠…

现在开汤面馆儿，是一定要用纯骨头汤打底。作为底汤的。至于说是清淡的养生的，那根据你面馆儿所经营的汤面种类去决定，但是一定不要用勾兑的汤底，用各种添加剂，人工合成的 香味素，粉，膏类…

枳实味苦、酸、辛，性温和，能够入脾胃和大肠经，看来，味苦性温和的枳实是一味能够用来改善胃肠消化功能的药物。辛行苦降，枳实又是能够入脾胃、大肠经的药物，自然枳实就是一味能够消积导滞，…

一年四季根据季节的不同以及天气的不同采取不一样的养生模式，只有随着季节做出改变，才能够真正的达到更好的养生效果。 1.春天的时候 春天是整个年份里比较温暖的一个季节，由于天气刚刚回…

乾隆皇帝是不是靠喝鹿血酒养生是不是真的，我觉得真的可能性非常大，毕竟我们这位乾隆皇帝活了89岁高龄这确实事实，我最初所知道的乾隆皇帝喝鹿血酒是在电视里《如懿传》里看到的，当时炩妃魏…

薄荷，有很多作用，但是没听说过能减肥。 薄荷别名蕃荷菜、菝蕑、吴菝蕑、南薄荷、猫儿薄苛、野薄荷、升阳菜薄苛、蔢荷、夜息药、仁丹草、见肿消、水益母、接骨草、土薄荷、鱼香草、香薷草。多…

在春天里，您是不是感觉疲惫不堪呢?在这里为大家带来3款春季养生食谱，这三款食谱可消除疲劳，还为您介绍一下春季养生小常识，给您在这个疲惫的春天里，增添一份激情呢。 春季养生的三款食谱…