牛奶

每次在网上搜和饮食相关的信息的时候，牛奶、鸡蛋和米饭这三样食物通常是是点名率最高的。 关于它们的讨论有好有坏。 有些人觉得它们平民高营养，但有些人也说吃它们之前要有很多“注意事项”…

牛奶，是很多人爱喝的饮品，小时候喝奶粉，长大了会通过牛奶来补充营养。每天早上一杯奶，是很多人早餐的标配，牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙物质，可以为人体补充所需的营养成分。但是一些人不…

会不会发胖的关键是能量是否守恒，也就是摄入的能量与消耗是否平衡，当前者大于后者，会长胖，当后者大于前者会掉肉，二者平衡即体重维持稳定。这也是减肥的秘诀所在。 一杯全脂牛奶按200m…

什么牛奶有助于长高？ 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。是所有牛奶的含钙量都一样么?还是依据牛奶的种类和生…

感谢悟空邀答，我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第482个原创回答。 “鸡蛋牛奶布丁怎么做？”很高兴与友一起探讨！ 布丁细腻顺滑，美味营养，而且做起…

国外科学家研究证实，不通过抑制食欲，而采用吃苹果，喝牛奶的简单方法，同样可取得令人满意的减肥效果。 “苹果牛奶减肥法”在西方盛行之后迅速在我国引起注意，如今在减肥行业备受推崇，不管…

现在很多家庭有老人或者是孩子的都少不了牛奶，牛奶是比较平价的营养品，里面含有超级丰富的营养物质，钙，磷，钾，一些矿物质的配比是比较合理的，所以非常容易让人体消化吸收，如果天气变凉了…

1.我们都知道，人长身高的时间是在青春期。这段时间里多食用蛋白质含量高的物质或富含钙质的食物，是可以帮助长身高的。而牛奶既富含蛋白质，又可以补钙，可以帮助长身高。 2.每晚睡前喝一…

当然是有一定影响的啦！众所周知，长期坚持用牛奶洗脸，会起到一个很好的护肤作用，让你的脸部肌肤更加丝滑有弹性，同时也有一定的美白效果。 牛奶洗脸之基础清洁 牛奶作为基础洗脸时，可以给…