往往气血不足的女人，新陈代谢不畅，体内毒素无法及时排出，从而导致生命的早衰。女人衰老的速度与气血损耗、淤血的速度成正比的。面色晦暗、气血不足的女人，即使脸上一条皱纹都没有，往往比同…
首先来讲，睡眠不足最明显的反应就是第二天犯困。第二天早上起床比较困难，且起床后精神不振，身体瘫软无力，可能就是因为晚上睡眠不足或者是睡眠质量差。当然这里需要跟其他的犯困做出区别，例…
