亚健康
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教你如何日常调理亚健康(心理亚健康状态如何调整)
心理上的平衡和生理上的健康是相辅相承的。不管是传统医学和现代生物学都认可这一点。从中医理论上讲，五志（喜怒忧悲恐）影响五气（升降开合藏）的运行，反过来五气的条达与否又是五志是否失衡…
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现在都注重健康，那么在饮食上到底是清淡好，还是想吃什么就吃什么只要不过量好
对健康有益的饮食包括但不限于清淡饮食和食不过量。题主说的川菜、湘菜都是以辣为主要特点的菜系，辣味虽然是清淡饮食的两极，但不是健康饮食的对立面。辣椒中的辣椒素能降低血压、减少脑卒中、…
