可口

大家好，我是减肥管理师方雪。 小时候家门口池塘开满荷花，夏天到了蛙声一片，秋天就能吃到莲藕了。一节一节的莲藕长得酷似手臂，莲藕也是一种营养价值非常高的低脂食物，可以生吃、也可以蒸、…

点心的制作方法很多，不一定全部要用到烤箱，可以蒸，可以油炸、可以煎、可以烙、还可以在炉子上烘烤等等。 我们小时候家里没有烤箱，吃的那些点心零食之类的很多是用蒸或是油炸等方法做出来的…

凉拌菜是大餐前必不可少的开胃菜，尤其是春节期间家里来客人的时候，一桌子大鱼大肉没搭配点凉拌菜总感觉缺少一些什么。 凉拌菜的灵魂和精华在于调味汁，醋、盐、糖、生抽、辣椒油等，调味的多…

有哪些素菜清淡可口？ 想必大家过年期间，大鱼大肉，推杯换盏，体重也长得不止三斤了吧！过年大家就是图个热热闹闹，开开心心，你说不吃，拒绝也不好意思，吃多了肠胃不堪重负，来几款清淡小菜…