吃吃
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柠檬和枸杞一起泡水好,枸杞和柠檬一起泡有什么功效
1⃣️吃柠檬的好处： 柠檬性微温，味甘酸，具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食的功效，可以用于夏天烦渴、孕妇食少、胎动不安、高血压等症状。 柠檬富含维生素C，对于预防癌症和一般感冒都有…
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减肥通过什么方法瘦的
我四个月达成了减肥增肌的效果，体重从刚开始的75公斤减少到现在的69公斤，肌肉量从刚开始的31公斤长到现在的36公斤，体脂比从刚开始的25%以上减少到现在的16%。 我的减肥方法是…
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怀孕四个月吃什么比较好
怀孕四个月吃什么比较好？ 怀孕4个月，妊娠反应基本消失，胎儿也进入快速发育时期，需求的营养比之前3个月要多了，所以不能偏食，要加强个方面的营养。根据胎儿的发育和需求情况，建议怀孕4…
