孕妇

孕妇能不能吃柚子？需要注意什么？ 现在正值秋季，大量新鲜水果上市的季节，这个时期的孕妈妈非常有口福。其中柚子是受很多孕妈妈喜爱的一种水果。 J妈带孕妈们一起看看孕期吃柚子的好处，以…

早餐是一天的第一顿饭，是一个很好的开始来给宝宝补充营养。早餐真的是一天中最重要的一餐，以富含维生素和矿物质的一餐开始一天的生活，它能让你保持规律，让你充满健康的能量。 早餐要吃什么…

孕妇要学会怎么吃核桃？ 专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在…

孕妇前三个月一定要吃什么？ 第一，最重要的是补充叶酸，叶酸关系到胎儿的神经发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷。准备怀孕的女性应该从怀孕前3个月开始吃叶酸，每天补充0….

关于生孩子，最多听到的应该是宫口开10指就可以用力屏气生孩子了。这个开十指，只是一个量化的指标，并不是指一定可以通过十个手指，在我们临床产科上，专业点讲应该是宫口开10cm,更确切…

关于孕妇能不能跑步的问题，要因人而异，不能一概而论。一般医生都会建议孕妇多散步，很少有医生会建议孕妇去跑步。 如果你在怀孕前就经常跑步，怀孕以后身体健康的话，是可以继续跑步的，甚至…

孕妈妈，盲目的补充营养，百害而无一利！！！ 纵观全国，几乎每一个地区都有着同样的“习俗”——给孕妇各种补汤、营养品，且不许运动，只能坐，只能躺。 在医院妇产科实习的时候，带教老师曾…

市面上大部分免洗手消毒液含有葡萄糖酸氯己定和、乙醇等杀菌有效成分，不用使用毛巾和水，在银行、超市等人群集中场所使用会比较方便。不过一般人群以及孕妇在内都不适合用免洗手消毒液来作为常…

我这里使用到的餐具是砂锅，因为有好几个汤，你自己参考一下，后面讲到做法的时候，把鸽子屁股去掉，这一块我就不在下边讲了。 乳鸽汤 材料：鸽子一只、葱10、姜10克、鹌鹑蛋10个、笋1…