断食
-
轻断食减肥法真的有效吗
轻断食是指每周4-6天正常饮食，其余1-3天加以控制的饮食方式，一般剩下几天都由水或蔬果汁代替正餐。 用轻断食的饮食方式来减肥的人认为，两天不吃正餐不吃可以促进胃肠排空，帮助人体排…
-
断食七天可以瘦多少斤实例
我曾经断食3天，只喝水，瘦了5斤，我想7天的话，差不多10斤左右吧。 我只能称为半辟谷，因为我只参加了3天，是边上班边辟谷，没有时间专门去参加，所以第一次也没有尝试太长时间的，和我…
-
半断食排毒法，断食排毒法科学吗
1。身体科学排毒法 我们都知道排毒是有毒了再排，但是在生活当中却不是这样，因为毒素可能在我们没有注意的时候已经有了。因此最好的排毒的方式就是在毒素还没有进入我们体内的时候…
