素质

所谓的心理素质差，常常是指一些人承受压力和打击的能力弱，经受不了一丁点工作学习生活中的小失败小挫折小委屈，但凡听到的一点风吹草动，就如临大敌，好像天就要塌下来了一样。这一类人不仅在…

锻炼自己的心理素质，要树立阳光心态，破译幸福密码。 　 1、什么是阳光心态？ 　　阳光心态是一种平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验丰富多彩…

如何有效提高身体素质，本人认为，可从以下几个方面注意提高: 1，注意体育锻炼。现在的人之所以体质差，大多是由于久坐不运动所致，慢慢地导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出…