心理素质差_食养源

所谓的心理素质差，常常是指一些人承受压力和打击的能力弱，经受不了一丁点工作学习生活中的小失败小挫折小委屈，但凡听到的一点风吹草动，就如临大敌，好像天就要塌下来了一样。这一类人不仅在职场上，生活中也是随处可见。而心理素质，是一个人整体素质中的重要组成部分，拥有良好的心理素质，是一个人立足社会获得成功的重要条件。

心理素质差的人，往往是自卑、懦弱、缺乏自信、没有激情、总觉得技不如人、低人一等，而这些应该都是职场中的大忌！任何一家企业或单位，都不会喜欢这样的人。造成一个人心理素质差的原因，与一个人的遗传基因、家庭背景、从小生活学习的环境、人生经历以及遭遇过的打击等，都有着极为密切的关系。

然而，虽然说心理素质差在社会中是一种普遍存在的现象，任何一个企业单位，都不喜欢这类人，但他们都一定是现实的存在。因此，如何有效提升和改善这一部分人的心理素质，就成为了职场中相关部门的一项重要的工作内容。

但是，要想改变一个人从娘肚子里及从小家庭学校里培养出来的行为习性、思维习惯和对世界及自我的认知，坦率的说，这是一件困难到几乎不可能完成的任务。

可这又是一件关系相当大的一部分人群的，而不得不做的大事。因为不仅学校、企业、各职场部门等社会的各个方面，不管是为了任务、目标，还是为了一方平安，都有着改善和提升心理素质差的迫切需要。同时，广大孩子（心理素质差的重点人群）的家长，以及本身就心理素质差的人群，也有着同样的改善和提升心理素质的迫切需要。由此可见，这是一项操作困难、效果难显，但却意义重大的社会任务。

那么，该如何来完成这项任务呢？

从已有的心理学理论我们得知，要想改掉一个不良的行为习惯、一种错误的思维方式、以及改变对世界及自我的固有认知，唯一的办法就是，只能为其重新培养一种科学正确的行为习惯、思维方式、以及换一种角度来看世界、看自己，用一种全新的行为习惯和思维方式来置换取代掉原来旧的行为习惯和思维方式，换个积极正面充满阳光的新角度重新看世界、看自己。

大家有没有意识到，世上万物，本没有好坏之分，关键是你从哪个角度看，以什么立场看、什么标准看、什么时间看、什么背景看、甚至是以什么心情看。

心理素质差的人有一个很重要的特点，就是凡事总喜欢从负面的角度看。明明是一件很正常的事，但在他眼里，就变成了一件存在着很多问题的事情。写到这里，让我不禁想到了这么一个故事。说的是有一个爷爷带着孙女到乡下度假，当他们走进房间推开窗户时，两人不约而同的发出了”啊”的一声。爷爷喊”啊”，是因为他满眼看见的是一座座坟墓；而孙女喊”啊”，是因为她满眼看见的是一大片花海，无论是地上还是坟上，到处都是鲜花。

这个故事让我们明白了一个很基本的道理，事情究竟是好是坏，关键是看我们心里有什么？我们心里想着什么，我们就会关注什么。老年人来日不多，将来的归属地自然是他经常会想的事情，所以满眼里看到的全是坟墓就不足为奇了，很正常。小孙女来到这个世界没几年，鲜花艳丽多彩，自然吸引了她的眼球，因此她满眼里看到的只会是五彩缤纷的花海。

由此我们得到一个顿悟：要改变和提升一个人的心理素质，就要先改变一个人观察世界的视角；而要想改变观察世界的视角，首先得要改变一个人的心态。让他心里面经常想的是阳光的东西，快乐的东西，正能量的东西。因为世界上的一切事物，都会有正反两个方面。一个人心里经常想的是阳光的东西，正能量的东西，那么他看到的一定会是阳光的、正能量的一面；反之，如果他心里老是想一些阴暗的、负能量的东西，那么他关注的一定只会是事物的另一面，即阴暗的、负能量的一面。

应该说，一旦一个心理素质差的人能从积极阳光的一面来看问题、看自己、看世界了，那么他的心里每天都会充满了阳光和正能量，对许多事情就都会改从积极阳光的一面去看待、去思考，整个人的精神面貌就会发生根本的改变，心理素质也必将会随之获得极大的改善和提升。

显然，用这样一种新的思维方式，能有效的提升和改善心理素质差的这一大顽疾。